催眠療法について

催眠療法は、被験者が催眠状態にある間に行われる治療の一形態である。
催眠術の状態では、催眠術師は、恐怖症を克服する、または被験者の自信を高めるなど、多くの分野の被験者を助けるために提案の力を利用することができる。歴史

最先端の催眠療法の証拠は、催眠療法の提案によって癒されるために、眠るために病気にかかってしまう古代インドです。ペルシャの心理学者アビセナは、1027年に彼の著書「癒しの本」の催眠について語った。彼は、彼らが「催眠の現実」と呼んでいるものを受け入れる場所に、ある種の状態を作り出すことを指しています。
他の催眠術者には、心理的治療の一種である催眠術の概念を形作ることに注目されているスコットランドの医師James Braidが含まれる。

催眠のタイプ。自己催眠は、自分自身を催眠状態に誘導する行為です。ある人が他の人を催眠状態に誘導させることは、「ヘテロ催眠」として知られています。催眠術は一般的に催眠療法で使用される催眠のタイプです。他のタイプの催眠は、催眠療法の領域の下にすべてではないステージ催眠、法医学催眠と学習改善催眠です。


誤解

催眠療法を取り巻く誤解。
何人かの人々は、催眠が意志力の喪失につながると信じています。つまり、被験者は、通常はしないことを言い、行動することができます。しかし、催眠の下でさえ、被験者が心が受容したくないように行動することは不可能である。一部の人々は催眠と睡眠の違いについて混乱しています。被験者は催眠状態で眠ることができます。しかし、彼らが眠っていない場合、彼らは催眠の深い状態であっても、彼らの周りに起こっているすべてのことを認識しています。


利点

催眠療法は多くの異なる種類の利益をもたらし得る。それは被験者が喫煙をやめたり、ストレスを軽減したり、不眠症を治すのに役立ちます。
催眠療法は、人が爪を噛むのを止めるために使用することさえできます。催眠療法は、自信を深め、自尊心を高め、恐怖症を治すのに役立ちました。いくつかの開業医は、たとえ児の誕生中など、被験者が感じる痛みの量を減らすために催眠療法を使用しています。

典型的には、被験者が誘導されているとき催眠状態になると、彼はいくつかの段階を経るだろう。催眠術師は落ち着いた声で話し、被験者に身体の各部分をゆっくりとゆっくりとリラックスさせるように指示する。彼は心地良い提案をして、被験者に非常に疲労感を感じさせます。
彼は通常、後方に数え、彼が「1つ」に達すると被験者は深い催眠状態になると説明する。被験者が催眠状態にあるとき、催眠術者は、被験者がセッションで達成したいと思っているものに基づいて提案を出す。被験者が不眠症を止めることを望むなら、催眠術師は被験者に今夜寝るときに深く安らかな眠りに落ちると話す。被験者を催眠から守るために、催眠術師は、被験者が目が覚めたときに、リフレッシュして警戒すると感じるように、後方に数えてもよい。