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水で鍋を満たし、沸騰させる。熱を止めて水が溜まるようにしてください。
2
海藻をアイスキューブの大きさに切断します。それぞれのジッパーで密封された袋の中に1〜2個を置きます。寿司に使われるポルフィラ、または緑の海のレタス、ulvaは、より一般的なタイプの2つです。海藻の分類は、色に基づいて赤、茶または緑のタイプに分類されます。これらのグループにはすべて、商業的な食糧生産に使用される海藻が含まれています。
3
各袋には海草1杯あたり2杯のお湯を入れます。例えば、2つの海藻を入れた袋には、大さじ4杯が必要です。可能であれば、助手に袋を開いた状態にして、水を入れやすくする。余分な空気を絞ってしっかりと密封する。
4
袋をお湯の鍋に入れる。必要に応じて余分な水を除去して、袋が確実に覆われるようにします。飲み物のガラス、マグカップ、または他の物で水の下に固定する。タイマーを20分間設定します。
5
ポットから1つのバッグを取り出し、海藻が溶解しているかどうかを確認します。水の色が変わっていて、米の大きさの小さな粒子が残っている場合は、袋を取り除いてください。
ワイヤメッシュストレーナーをチーズクロスの二重の層で並べます。抽出物を保管するために容器の上にストレーナーを置く。バッグを慎重に空にしてください。可能な限り溶解された海藻の多くを絞ります。
ストレーナーを過度に充填することなく残りのバッグを続ける。
ストレーナーを最初の20分間置く。次に、スプーンの後ろで軽く押します。チーズクロスを通して固体を強制的に押し込まないでください。残りの液体を絞るために押すだけです。
8
容器を密閉し、使用するまで冷蔵してください。
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