編集：病気
すべての牛肉、豚肉、子羊と子牛は炭水化物がゼロでタンパク質が高く、魚には炭水化物と多くのタンパク質が含まれていません。
ナッツと種子
炭水化物の含有量が非常に高いヨーロッパ産の栗を除いて、ナッツと種子は炭水化物含量が低く、タンパク質の良い供給源です。
乳製品乳製品
ミルク、卵、チーズなどの乳製品は炭水化物が少なく、タンパク質の良いソースです。フルーツ
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メロン、ココナッツ、アボカドの炭水化物含量が低い
バターとマーガリン
バターとマーガリンの炭水化物含量は高いですが、脂肪含量は高いです。
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食用サラダオイルには高脂肪分が含まれていますが、炭水化物はありません。
酢
バルサミコ、白と赤のワイン酢はすべて炭水化物含有量が非常に低い。
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