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ADHD&眠る

     編集:病気

不眠症および不穏な睡眠は、注意欠陥/過活動性障害(ADHD)の一般的な症状です。
幸いなことに、不眠症は、自然療法療法を使用して治療する最も簡単なADHD症状の1つです。レモンバーム

ハーブレモンバームは、メリッサとも呼ばれ、ミントファミリーの人気のある医学的メンバーです。自然療法分野の先駆者であるメリーランド大学メディカルセンターは、研究によりレモンバームの睡眠改善能力が確認されたと報告しています。


カモミール

ドイツカモミールはADHDの子供のための最も一般的に使用される薬草の一つ。それは伝統的に不安や不眠症の症状を和らげるために使用されています。


メラトニン

メラトニンは、知られている副作用がほとんどない強力な抗酸化剤です。 ADHD患者バレリアンルート


バレリアンルートは、最も強力で効果的なハーブサプリメントの1つです。ホップは、睡眠障害を治療するのに便利です。ホップは、睡眠障害を治療するのに役立ちます。彼らは伝統的に不眠症や夜明けの軽度のエピソードを治療するために使用されています。



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