自然の癒しの力

カイロプラクティックスの父のような多くのD.パーマーは、自然の癒しの力を強調してきました。
実際、多くの現代の病気は、技術の過度の刺激と自然界に費やされた時間の不足の結果であると言えるでしょう。同時に、自然界は数多くの身体的および感情的な病気に対して多くの潜在的な治療法を保持しています。 Nature-Deficit Disorder

リチャード・ルーヴ（Richard Louv）の著書「自然の恵みから子供たちを救う森の中の最後の子供」では、ADHDは自然に曝されていないという欠点があり、自然災害の障害。彼は自然への長時間の暴露はADHDの治療に強力な治療法であると書いています。
彼は自然への曝露が集中に有益な影響を及ぼし、子供たちが自然に歩いて20分後に集中できることを発見しました。 Louvはまた、（都市部や居住地域での歩行とは対照的に）自然の散歩がADHD症状の改善につながっていることも発見しました。


健康への効果

医師によるとカイロプラクターDr.メリダ・ガッターマンは、米国人口の約20％が毎年うつ病の影響を受けています。うつ病を緩和するために推奨される一般的な非薬物治療は運動です。
ガッタマン博士の研究によると、自然と樹木の風景や景観を楽しめる屋外での運動は、ジムで運動する人々よりも若返り、怒り、不安、落ち込みを感じさせます。ギャッターマンはストレスを軽減することも発見しました。小児期のうつ病

子供たちもうつ病に苦しんでおり、ガッタマンは子供のうつ病の増加がアメリカの子供が抗うつ薬を処方されている割合。彼は、報告書は、抗うつ薬使用の増加と青年期の自殺率の上昇とを関連づけていると指摘している。 「心理学今日」によれば、自然にアクセスできる農村部の子供は、そうでない子供よりもストレスを処理する能力が優れているようです。
この雑誌はまた、うつ病やストレスに最も脆弱な子供たちが、緑に緑を加える効果が最も大きいことを報告しています。


小児肥満

ガタマンは、「自然」という言葉は、小児肥満文献にはほとんど現れず、自然環境における身体活動の影響については十分に研究されていないと述べている。慢性疾患予防と健康促進センターは学校給食や身体活動で栄養価の高い選択肢を提供することを推奨しています。ガッタマン博士は、子供の肥満と戦うための方法として、本質的に時間を推薦できるようにするためには、自然環境で遊ぶことの利益をテストするための厳格な管理研究が必要であると考えています。



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Louvは、自然と健康への暴露とは直接関係があると書いています。 LouvとGattermanは、感情的な苦しみのための治癒剤として自然を見過ごしてはならないと信じています。植物や自然に暴露すると、人の癒しの時間がトラウマから大幅にスピードアップすることは広く認識されていますが、現代医学の分野では、自然に過ごす時間の癒しのメリットが最も見逃されている可能性があります。