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狼瘡と診断されたらすぐに狼瘡と戦闘を開始します。
診断は、あなたがそれを克服するためにあなたの戦いを始めることができるので素晴らしいことです。
2あなたの医師が処方する薬を服用してください。
リウマチ専門医が処方する薬を服用します。狼瘡の標準的治療法は、モトリン、プレドニゾン、プラケニル、およびベリムママブのような非ステロイド系、抗炎症薬である。メトトレキセートなどの細胞傷害性免疫抑制薬も使用される。残念ながら、プレドニゾンは、Lupus Foundation of Americaによると、体重増加を引き起こす可能性があります。
3日光から離れてください。
日光を避けてください。
紫外線は狼瘡の症状を引き起こす。日光、蛍光灯、黒いライト、複写機に晒されるたびに必ずサンブロックを施してください。これは、狼瘡を克服し、あなたを寛解させるために他の何よりも助ける一つのものです。
4あなたの衣服を日焼けさせる。
太陽の下で外に出るときは、上を覆います。普通の服は約7のSPFしかありません。サンガードなどの製品を購入し、その中の服を洗ってください。それは太陽の光線の96%以上を遮断し、数回の洗濯を続けます。
5太陽光線が最も弱い時まで屋外で時間を制限します。
午前10時から午後4時までの時間に屋外で時間を制限します。太陽の光線が弱いとき。
紫外線は曇った日にもあなたを傷つけることがあります。
6十分な安らかな睡眠を取ってください。
たくさんの休息と睡眠を取る。
7狼瘡を克服するために祈りの力を使いましょう。
祈りのグループに参加して、人々にあなたのために祈るようにさせてください。
8あなたの寝室にアレルゲンがないようにしましょう。
知られているすべてのアレルゲンを排除して、あなたの寝室にアレルギーのない聖域を作りましょう。
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