整形外科を使用してバニオンを避ける方法

軽度の不快感または痛みを引き起こすほ乳類は、適切な履物に加えて整形外科の使用によって制御することができる。
多くの場合、装具を使用する初期の保存的治療は、それらを制御または矯正するために手術が必要とされるまで、バニオンの悪化を止めることができる。整形外科を使ってバニオンを避ける方法を学ぶために読んでください。ものが必要なもの
ヒールカップ
足部または整形外科医
バニオンレギュレータ
ゲル化トウスペーサー
バニオンスプリント
トウセパレーター
バニオンクッション

ショーその他の手順

1

適切な靴を入手してください。一般的には、つま先で尖っているか尖っている靴、足を絞る靴、および短すぎる靴を避けるべきです。
代わりに、豊富で豊富なつま先ボックスとあなたの足が息をすることができる広い幅で靴を選択してください。あなたのpodiatristまたは整形外科医はより具体的な提案を与えることができます。

2

バニオンレギュレータを使用してください。これらの一晩使用する矯正器具は、つま先の筋肉や腱を静かに引き伸ばし、爪の不快感を和らげます。彼らはしばしば、バニオンがそれほど悪くならないようにして、それを修正する手術が必要となることがあります。


3

バニオンスプリントを使用してみてください。
この整形外科用装置は靴の内側に装着され、足に圧力を再分配することによって足の指を離しておくのに役立ちます。これらの装置は、バニオンブレースと呼ばれ、足のアーチとボールに沿って適切に圧力を分散します。

4

足の領域の靴にバニオンクッションを挿入して、歩きながら。バニオンシールドやバニオンパッドと呼ばれることもありますが、歩いている間にバニオンを刺激から守ります。あなたが悪化するのを防止したい場合は、小さなバニオンの場合は、バニオンスリーブ（これは似ていますが小さいデバイスです）がトリックを行う可能性があります。

適切なフィット感を得るためにヒールカップを靴の中に置きますあなたの足にかかる刺激を最小限に抑えながら、圧力分布を維持するのを助けます。これらのインサートは、まだバニオンを発症していないが、それらを得る危険性が高い人にお勧めします。

6

整形外科医または足関節専門医の指示に従って、ゲル止めのスペーサーまたはトウレギュレーターを使用して、一緒に痙攣するつま先。これらのインサートはまた、あなたのつま先の腱と筋肉を引き伸ばし、バニオンによって引き起こされる痛みを緩和し、悪化を防ぐのに役立ちます。