粘液のホーム救済&渋滞

最も一般的な病気の1つは、粘液の蓄積による混雑した胸や喉です。
寒さ、汚染、その他の病気に起因し、さまざまな過敏な咳や発熱や体の痛みを引き起こすことがあります。この状態は、薬局で入手できるさまざまな店頭薬によって治すことができます。しかし、同様に効果的な粘液や鬱血の治療法はかなりあります。吸入およびすすぎ

混雑の最も一般的な家庭治療法は、少なくとも1日2回、蒸気吸入です。いくつかのレモングラスまたはバジルで水の鍋を沸かし、船の上で頭を曲げ、上向きに動く蒸気の最大吸入のために頭をタオルで覆う。 15分間吸い込んだ後、あなたの足を含めて自分の身体を維持し、次の30分間は蒸気があなたのシステムで魔法を働かせるようにします。
あなたはまた、ぬるぬる水のガラスの中に塩の大さじ2杯の混合物で鼻孔リンスをすることができます。注射器を使用して溶液を入れ、口から吐き出す。これは粘液を排除するのに役立ちます。


マッサージとパック

ユーカリオイルまたは温かいオリーブオイルを喉と胸にかけ、タオルや布で包まれた部分を熱を放つ。これは粘液を溶かすのに役立ち、体内から粘液を追い出すのを助けます。粘液とうっ血の救済のためのもう一つの自然な治療は、ホットローストしたフェヌグリークとクローブを布に詰めて、数回、数回、一日に2,3回喉と首に置くホットパックを作ることです。


漢方薬の救済

ウコンは暖かい牛乳を朝、就寝前に摂取し、大さじ1杯。 1/2の大さじと混ぜたジンジャージュースの毎日3回摂取した蜂蜜とライムジュースは、粘液や渋滞を緩和し、迅速な回復を助けます。また、ラムの暖かい混合物と、胸のうっ血からの救済のために、レモンのカップから1/4の蜂蜜と新鮮なジュースを沸かして混ぜることもできます。苦情のためのもう一つの家庭の救済策は、いくつかのレモングラス、蜂蜜、コショウ、そして1グラムの生姜の水をガラスに注ぎ、それを消費する前に煮ることです。

野菜、鶏肉、または胡椒---一日2回のスープをお召し上がりください。スープの暖かさは、粘液を薄くし、膜の炎症を低下させ、粘液関連の混雑を速やかに軽減するのに役立ちます。あなたはまた、＆＃xE9;カレーパウダーとオリーブオイル大さじ2杯の小さじ1杯にタマネギ2個を詰め、渋滞から救済するために1日2回摂取してください。

一般的な措置

飲み物毎日少なくとも8杯の水を飲み、辛い食べ物を食べる。あなたが寒い、乾燥したエリアに住んでいる場合は、冬の夜にあなたの寝室に加湿器を使用してみてください。
あなたの鼻腔を自由にして排水しやすいようにするには、寝るときにベッドの頭を上げてください。喫煙を避け、大気汚染のレベルが高い地域から離れてください。