フレークな頭皮を取り除く自然な方法

フレーク状の頭皮は、ふけとしても知られており、通常は掻き傷の痛みを伴う一般的な状態です。
薄片状の頭皮の原因には乾燥皮膚、脂漏性皮膚炎、十分に頻繁にシャンプーされないもの、乾癬、湿疹、接触皮膚炎（毛髪製品に対する感受性）およびマラセチア（酵母様真菌）が挙げられる。薄片状の頭皮を取り除くには、複数の自然な方法があります。シャンプー

シャンプーではしばしば薄片状の頭皮をより簡単にコントロールできます。必要に応じて毎日シャンプー。軽い薬用シャンプーから始めましょう。薄片状の頭皮は、しばしば油性の皮膚によって引き起こされるので、毎日等しい量の水で希釈した軽度のシャンプーで洗うことは、しばしば十分な制御である。それでも問題が解決しない場合は、ふけのシャンプーに移ります。
フレーキングが制御されたら、シャンプーを週に2〜3回使用してください。

ふけをして2回ふけをする。あなたがシャワーに入るとすぐに最初の泡を整えるので、シャンプーは働く時間があります。少なくとも5〜10分は残してください。あなたがシャワーでほぼ終了したら、あなたの髪を徹底的にすすぎ、2回目の泡立てとすすぎをしてください。 2回目のすすぎは頭皮に少量の薬を残します。シャンプーで泡立てて、濡れた髪にシャワーキャップを置くこともできます。 1時間ほど放置してすすいでください。シャワーキャップをつけたままにすると、シャンプーの効果を高めるのに役立ちます。

薬用フケシャンプーは、髪に酷くて乾燥することがあります。あなたが効果を打ち消すためにシャンプーするたびにコンディショナーを適用してください。コンディショナーを頭皮にこすらないでください。


ライフスタイル

ストレスは皮膚の状態を引き起こしたり悪化させたりすることがあります。ストレスを管理することを学ぶことが役に立ちます。瞑想のようなリラクゼーションテクニックを学び、日常的に使用してください。十分な亜鉛とビタミンBを提供する健康的な食事を食べる。特定のタイプの脂肪は、ふけの予防にも役立ちます。

日光を摂取すると、ふけがうまくいく可能性があります。屋外で少し時間を過ごし、日光曝露を30分以下に制限する。直接紫外線は、鱗状の皮膚に抗炎症作用を有する。これは、頭皮がしばしば夏の間に薄れにくい理由である。日焼け止めを必ず着用してください。


タイム・

タイムは、軽度の消毒性を持ち、薄片状の頭皮をほぐすのに役立つ一般的なキッチン・ハーブです。 2カップの水で10分間、乾燥したタイムの4つのヒープティースプーンを沸騰させる。醸造にひずみを与えて冷ます。あなたの清潔で湿った髪の上に混合物の半分を注ぎ、液体が頭皮を覆うようにします。
穏やかに混合物をマッサージし、すすぎない。最後の半分を別の日に保存します。