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あなたの食事からトウモロコシ。これらには、トウモロコシ粉、コーンスターチ、コーンシロップ、コーンミール、トウモロコシ砂糖、トウモロコシアルコール、もちろんコーンチップが含まれますが、これらに限定されません。
トウモロコシは、スープ、スパゲッティソース、加工肉を含む、食べ物や食品の思い通りの配列で見つけることができます。酢や普通の食塩でさえ、トウモロコシを含んでいる可能性があります。
マルトデキストリン、デキストリン、デキストレートなどの「デックス」で始まる成分に注意してください。彼らはトウモロコシのソースかもしれません。
甘い穀物などの砂糖を含む食品を制限したり、避けたりします。大部分は甘味料としてトウモロコシ糖を使用します。
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ほとんどのスーパーマーケットで利用可能なトウモロコシフリーのベーキングパウダーを探します。
コーンスターチソース、スープまたはグレービーを増やすために使用される場合
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食品デンプン、加工食品デンプン、植物ガムまたは植物デンプンなどの製品には注意してください。彼らはトウモロコシを含んでいる可能性があります。
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処方薬と店頭の両方の薬、化粧品とトイレタリーを確認してください。多くはコーンシロップとコーンスターチを含んでいます。
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スタンプや封筒の接着剤にはトウモロコシが含まれていることがあります。これは非常に敏感な人にとっては問題になる可能性があります。
それを舐めるのを避けてください - 代わりに水を使用してください。
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同じことに、コーンオイルはしばしば紙のカップやプレートと同様にプラスチックラップをコートするために使用されます。 >ビタミンCを1日2回、1,000〜5,000 mgまたはケルセチン500 mgを追加したビタミンCで補う。彼らはあなたの体がアレルゲンに耐え、免疫機能を高めるのを助けます。しかし、ビタミンCはしばしばトウモロコシに由来するので、ビタミンCのブランドを選択する際には注意が必要です。
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1日2回、ブロメライン100mgをとる。ケルセチンの吸収を高めます。
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