青年時の身長の増加

思春期には、10代の男の子と女の子が自分の体の中で起こるいくつかの変化とともに思春期に入ります。
これらの変化の多くは、成長ホルモンのような新しいホルモンの産生のために生ずる。成長ホルモンは成長の拍出と高さの増加に部分的に関与する。場合によっては、ティーンエイジャーは年に4インチ以上成長することができます。少女と少年

少女は通常、少年よりも早い時期に青年期と思春期に近づき、10歳から11歳くらいになり、12歳くらいになります。女の子が16歳になると、ほとんどが成長と変化を遂げた。しかし、男子では、成長発達は典型的には12歳から13歳の間で起こり、14歳前後でピークに達し、19歳で終わります。
10代の骨格が成人になると、成長が激しくなります


陸上競技

10代が変わると、それぞれの四肢の成長率が異なることさえあり、調整と衰弱の減少につながります。増加した不器用さは、体内で起こっている身体的変化に適応するときの十代の神経系から生じることもあり、神経終末を拡張させる。物理的な変化はまた、骨格構造と共に伸びるので、腱および靱帯がより堅くなる可能性がある。結果として、10代のアスリートは、激しい活動が始まる前にストレッチングと適切なウォームアップ期間にもっと注意を払う必要があります。


内部の変化

靭帯や神経終末が成長し変化すると、脳も変化しています。 Riverdeep氏によると、新しい研究では、脳の半球間の線維系が成長し続けるため、青年期の途中で十代の脳が完全に発達していないことが示されています。その結果、10代の年は、学問、陸上競技や音楽に関わるより高度な脳機能を学ぶのに最適な時期です。青年期後の脳では、その活動や機能がよりハードワイヤードになるでしょう。


ホルモン

成長ホルモン、チロキシン、インスリン、コルチコステロイド、レプチン、カルシトニン、副甲状腺ホルモンが、青年期の身体の成長に影響を及ぼすホルモンです。成長ホルモンは、体内に放出される2つの他のホルモン、成長ホルモン放出ホルモン（GHRH）およびソマトスタチン（SS）によって調節される。甲状腺ホルモン、アンドロゲンおよび性腺性ステロイドは、骨の拡大および成長に影響を及ぼす。南カリフォルニア大学によれば、思春期の成長は個人の成人高の約20％を占めています。