非毒性摂取のために食物を選択する方法

非毒性飼料を選択することは、矯味矯臭または着色のための化学物質なしで食物を摂取することを意味する。
あなたが無毒な生活を営んでいるなら、適切な食べ物を食べることが重要です。潜在的に有毒な化学物質で調製された食品を避けることは、持続的な風邪またはその冬のインフルエンザを排除するのに役立ちます。食べる正しい食べ物を選択するには、以下の手順に従ってください。必要なもの
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有機および非毒性食品を選択する

1

あなたの地元の食料品店のオーガニック食品部門に向かうことで、毒性のあるショッピング体験を楽しむことができます。
店舗の大きさによっては、有機食品と健康食品が同じセクションに混在することがあります。有機農産物は通常、非有機農産物の近くに表示されます。

2

健康食品店や専用オーガニック食料品店を訪れてください。これらの店舗の店員と管理者は、最高の肉を選ぶ方法を示します。一般的に、フリーレンジの牧草牛を食べる。 「rBST」のようなホルモンカクテルで治療されていない牛からミルクを選んでください。


3

抗酸化物質が多い食品を選択してください。有機穀物、果実、緑色の野菜やナッツは不要な防腐剤を排除し、健康維持に必要な抗酸化剤パンチを詰めます。
抗酸化物質を食べる人は、心臓病や癌から身を守ることができます。

4

個々のオーガニックの果物や野菜を慎重に選択してください。強力な殺虫剤や殺虫剤がないことは、トマト、リンゴ、その他の生鮮品が侵害されやすいことを意味します。パンクや破損した製品を探します。見つけたものを有機食品管理者に報告してください。

5

あなたの家族が実際に食べると思う健康食品を購入してください。船外に出て毎晩有機野菜の炒め物を提供するのは簡単です。あなたが自宅で厄介な食べ物を持っている場合は、徐々に毒性のない生活に移行することをお勧めします。
これはお金を節約し、食品の浪費を減らすでしょう。

6

製品が有機性であるかどうかを判断するために、ラベルを注意深く読んでください。人工着色剤を含む製品は厳密に有機的ではありません。 「オーガニック消費者協会（Organic Consumers Association）」のウェブサイトで、正当なオーガニック食品業者を見つけることができます（下記の参考文献を参照）。