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沸騰ケトルに2杯の水を入れます（1杯のみ使用しますが、余分な水は蒸気と流出を許します）。沸かした水8オンスをカップに注ぎ、5分間静置します。緑茶の袋をカップに入れ、2分間急な状態にしてください。
2
リンゴとパパイヤをはく離してください。ニンジンをはがす。果物と野菜をミキサーとピューレに5分間置きます。
3
半分の氷と準備した緑茶を加え、滑らかになるまでピューレを続けます。
4
1週間に1回または2回このスムージーを飲む。あなたがダイエットからすべての迷惑食品や覚せい剤（コーラ、コーヒー、レッドブル、タバコ、アルコールなど）を排除すれば、週末までに活力が増し、軽く、気分が良くなります。
プラスチックボトルは、飲料の輸送、保管、および提供に役立ちます。
プラスチックボトルは便利で、リサイクル可能で再利用可能です。アメリカ人は毎年約280億本のプラスチックボトルを購入しています。彼らはジム、仕事、または使用のために持ち運びが容易
白い歯は外観を改善することができますが、専門的な歯の白化はコストがかかることがあります。
過酸化水素は、店頭やプロのホワイトニングシステムの主要なホワイトニング剤です。家庭で過酸化水素を使って歯を白くすることができます。プロのホワイトニングに
骨髄が損なわれ（白血病のように）、適切な血液細胞を提供できない場合、過度の出血（外傷または手術など）によって失われた血液を置換し、赤血球または血小板を身体に提供するために輸血が行われる。
貧血や鎌状赤血球症などの悪性の赤血球を引き起こす病気の
脂肪には様々な種類があります：飽和脂肪とトランス脂肪である「悪い」脂肪、一不飽和脂肪と多価不飽和脂肪である「良い」脂肪です。
食べる食べ物を選ぶときは、量だけでなく脂肪の種類も考慮する必要があります。悪い脂肪を避けてください。彼らは悪いコレス