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私のPSAを低く保つ方法

     編集:病気

前立腺特異抗原であるPSAレベルは、前立腺に癌が存在する場合に上昇し、分泌物が栄養を与えて精子を輸送するクルミ型の腺である。
高いPSAレベルは癌を直接引き起こすわけではないが、より高いPSAが高い癌リスクの要因であることを示唆する証拠がある。したがって、より高いPSAレベルになりやすい男性は、前立腺癌を発症しやすくなる可能性がある。可能な限りPSAスコアを下げることは、健康を守る上で意味があります。説明書

1

リコピンが豊富な食品を食べる。研究は、トマトのような少量のリコピンでさえ、PSAレベルを有意に低下させることを示唆している。リコペンが豊富な食品には、トマト、パパイヤ、アプリコット、ピンクグレープフルーツ、スイカが含まれます。

2

定期的なPSAレベルのテストを受けましょう。医師がPSA検査の早期に癌細胞を検出した場合、PSAレベルをコントロールする計画を立てることができます。彼は前立腺細胞の増殖を促す酵素を阻害する処方薬でこれを行うことができます。


3

亜麻仁を補給した低脂肪食に切り替えます。いくつかの予備的研究は、そのような食生活計画がPSAスコアを低く保つかもしれないことを示している。あなたが亜麻仁を含むかどうかにかかわらず、低脂肪食を食べることは、前立腺がんのリスクを下げるのに役立つようです。



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