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多量の水とジュースを飲んで水分を補給します。体液を多量に飲むと粘液が細くなり、息がしやすくなります。温かいお茶やスープなどの温かい液体は、咳による胸や喉の痛みを和らげるのに役立ちます。
スチーム
スチームは、渋滞を治療するのに便利な方法です。あなたの浴室で10〜15分間温水シャワーを浴びてください。あなたの鼻と口から蒸気を吸う。
蒸気は粘液を壊すのに役立ち、気分が良くなります。沸騰水や加湿器にユーカリ油を加えると、咳や渋滞からすぐに救済されます。
睡眠の提案
睡眠はあなたがすべて渋滞しているときに煩わしいことがあります。粘液が肺の後ろに沈んで呼吸が妨げられるため、背中を平らにすると渋滞が悪化します。あなたの背中を少し寝かせて余分な枕を寝かせると、呼吸が楽になります。薬用蒸気擦りを試して、渋滞を緩和するのに役立ちます。
ニーム、またはAzadirachtaインディカは、その薬効の特性で知られている東インドの木です。
木は50フィートの高さに達し、200年まで生きることができる。樹木の根、樹皮、種子、枝、花は、様々な美容製品、医薬品、環境にやさしい農薬の製造に
多くのハーブは、長期間にわたり害を及ぼすことがある蓄積された廃棄物の体を解毒するための利点を提供する。
ハーブクレンズは、年齢のために使用されており、より多くの現代の薬草の特性と利点について知られています。ハーブクレンジングは、他のデトックス
魚は他の食物と共に、誤った取り扱いによって細菌で汚染されることがあります。
このタイプの汚染は、嘔吐、下痢、筋肉痛および頭痛を含む典型的な食中毒症状につながります。これらの症状は食中毒の原因にかかわらず同じです。しかし、食中毒にはいくつかの種
年、アメリカ人は何十億本ものビニール袋を捨てます。
Citizens Campaign for the Environmentによると、これらの袋は下水道や雨水を詰まらせ、道路沿いに散らばって、1000年間環境に留まります。このキャンペーン