Candidiasis

のためのダイエットカンジダ症は、酵母菌感染症またはツグミと診断され、体内の暖かく湿った部分のカンジダ過剰増殖の真菌感染症である。
カンジダの不均衡は、皮膚または粘膜に通常見られるが、真菌が口、膣または内臓に広がる原因となる。正常な増殖は、ヒト免疫系および細菌性微生物に含まれる。食生活不良、消化管内のバランスの取れていない細菌環境、免疫系の弱化、抗生物質の過剰使用はすべてカンジダ症につながります。コロンクレンジング

消化管を掃除し、コロンから保存されているごみを取り除きます。カプセルからパウダーやシェイクまでさまざまなコロンクレンジング製品を調査するため、健康食品店を訪れてください。
サイリウムの殻は、水に加えられた錠剤と粉末の形で入手可能な食物繊維で、1日に1回または2回服用すれば、不要な貯蔵廃棄物の結腸を清掃するのに役立ちます。


シュガー

<カンジダ属細菌が再生するのを防ぐためには、すべての形の砂糖を除去する必要があります。メープルシロップ、ハニー、アガベの蜜柑、有機砂糖のような甘味料を含む、砂糖飲料（アルコールを含む）、果物、キャンディー、その他の菓子は避けてください。


精製されたフラワー

精製された小麦粉は、消化されたらすぐに砂糖に変わります。
甘い食べ物を摂取する場合と同様に、精製された小麦粉を摂取すると、体内でカンジダが繁殖し、細菌の再生を助けます。白い小麦粉で作ったパン、クッキー、ケーキ、クラッカー、加工穀物は避けてください。より健康的な代替品として全小麦粉で作られた製品を選択してください。


金型

金型はカンジダの再生に寄与する様々な食品に含まれています。それはカンジダのための食糧を提供しませんが、それは細菌が成長するための理想的な環境を作り出します。避けるべき型の高い食品には、ナッツ、ピーナッツバターなどのナッツバター、すべてのタイプのチーズが含まれます。

カンジダは酵母の一種であるため、消費酵母や酵母製品は、システムから排除する能力に支障をきたします。摂取酵母はまた、より多くの細菌が体内に入ることを可能にする。パン、ケーキ、その他の焼いたものをすべて避けてください。


Whole Foods

カンジダを作るための主な犯人のひとりは加工食品です。加工食品から離れるように食事を調整し、可能な限り自然な形に近い食べ物を消費することが重要です。痩せたタンパク質が豊富な牛肉、家禽、魚、豚肉には砂糖がほとんど含まれていません。
ランチミートやその他の加工肉（ホットドッグやベーコンなど）を避けてください。これらはカンジダの成長を促進する糖と化学物質を含んでいます。野菜を積みます。いくつかの野菜は、砂糖の含有量が少ないために、細菌を飢えさせ、酵母の増殖を阻害します。これらには、キュウリ、カリフラワー、カブおよびブリュッセルの芽が含まれる。ジャガイモ、トウモロコシ、スカッシュ、サツマイモなどの砂糖含有量の高いデンプン質の野菜は避けてください。


プロバイオティクス

2〜3皿分のヨーグルトをライブカルチャーとともにあなたの毎日のルーチンの一部。
ヨーグルトには、カンジダ菌と戦う「フレンドリーな」細菌が含まれています。ヨーグルトが気に入らない場合は、地元の健康食品店でプロバイオティクスを入手してください。


フラックスシードオイル

フラックスシードオイルを毎日1〜2杯ほど消費します。フリーラジカルや有害な細菌と戦うだけでなく、体全体の器官や腺の最適な機能を維持するのに役立ちます。亜麻仁油は、カンジダ属細菌に対する免疫および耐性を増加させる。