ナイアシンはコレステロールを低下させるためにどのように働くのですか？

高コレステロールは、心臓病や高血圧を含む様々な状態に関連しています。
コレステロール値を低下させることは、長期間の健康にとって非常に重要であると考えられている。ダイエット、栄養補助食品、運動および医学的に処方された薬物を含む、コレステロールを低下させる多くの方法がある。多くの人々は、ナイアシンがコレステロールレベルを低下させる良好で自然な方法であると考えています。ナイアシンとは何ですか？

ナイアシン、すなわちビタミンB3は、ビタミンニコチン酸またはそれから誘導される化合物のさまざまな形態を指します。一般的な誘導体には、ニコチンアミドおよびイノシトールヘキサニアシネートが含まれる。ナイアシンは水溶性のビタミンB群の1つです。



ナイアシンの利点

ナイアシンはいくつかの条件で役立つことが示されています。ビタミンB-3の恩恵を受ける多くの他の病気の中には、精神病、統合失調症、糖尿病、座瘡、体重減少および高コレステロールがあります。


ナイアシンのコレステロールへの影響

すべての病状のうち、ナイアシンはコレステロールを低下させるために最もよく使われます。何らかの理由でスタチン系薬剤を服用できない人々は、しばしばナイアシンを服用します。
いくつかのケースでは、医学的に処方された大量のナイアシンは、いくつかのスタチン系薬剤よりも実際にコレステロールを低下させることができます。ほとんどのスタチン系薬剤とは異なり、ナイアシンは全体のコレステロール値を低下させるだけではありません。多くの場合、HDL、または「良好な」コレステロールレベルを上げながら、LDLまたは「悪い」コレステロールレベルを低下させる。悪いコレステロールと悪いコレステロールの比率は、しばしば血中コレステロール全体のレベルよりもはるかに重要と考えられている。
ナイアシンは、全身レベルを低下させ、良好なコレステロール値と悪いコレステロール値との比を改善することによって、時には市販のスタチン薬よりも効果的である。


ナイアシンを使用してコレステロールを低下させる副作用

ナイアシンにはいくつかの副作用があることがあります。それは強力なBビタミン、フラッシング、または赤みを帯びているので、皮膚が発生する可能性があります。かゆみがあり、胃が詰まっている人もいます。他の人は、めまいや心拍数の増加を報告します。
これらの副作用は深刻ではなく、容易に逆転するので、適切な用量のナイアシンについて医師と協力することが非常に重要です。


ナイアシンの使用方法に関する推奨事項

良いコレステロール管理は、通常、いくつかの組み合わせです。多くの場合、ナイアシンとスタチン系薬剤の組み合わせは、ナイアシンやスタチン系薬剤の高用量の負の副作用なしにコレステロールを低下させる働きがあります。ほとんどの場合、ナイアシンは食事の変化と定期的な運動で最も効果的です。