編集：病気
鏡の前に立つ。あなたの襟骨と胸部を見てください。エリアに傷や変色がないか調べます。肩甲骨傷害は、しばしば、肩または胸部に大きな衝撃を与えた結果として生じる。
傷や赤い傷がこのタイプの事故を示している可能性があります。
2
首のすぐ下の胸に手を入れて穏やかな膿を塗ります。痛みや不快感を感じたら、胸を押すのをやめてください。この痛みは、胸骨 - 鎖骨の傷害を示す可能性があります。
3
手を肩に向かって広げます。あなたが襟骨の領域を渡って手を動かすときに遭遇する痛みに注意してください。深刻な痛みに遭遇した場合は、エリアを押してください。
4
右手で左肩をつかんでゆっくりと動かしてください。時には胸骨 - 鎖骨の傷害は、胸部から肩の領域に広がる放射痛を引き起こす可能性があります。
あなたの肩を操作するときにこのタイプの痛みを感じたら、動きを止めます。
5
あなたの左手であなたの右肩をつかんで、ゆっくりと周りを動かしてください。再び、肩を操作している間に肩と胸の痛みと痛みを認識してください。
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