脊柱症のホームトリートメント

脊髄の子宮頸部領域の変性病変である脊椎症は、脊椎の骨の間の空間が縮小し、神経を圧迫し、痛みを引き起こすときに起こる。
一般に、高齢の男性および女性、特に50歳以降に見られるように、脊椎症はある程度薬物と戦うことができる。しかし、この病気のための最善の癒しは、運動、注意の措置と家庭の救済が付属しています。局所治療 -

脊椎症ホームデメリット治療の主要成分の1つはニンニクです。フライパンにマスタード、ゴマ、ココナッツオイルを入れて、茶色になるまで10個のニンニクをゆっくりと炊きます。ニンニクと油の混合物を冷やしてから、脊椎症に苦しんでいる領域にしっかりとこすってください。マッサージ後3時間以上油を残す。温かいお風呂に従ってください。効果的な結果を出すには2週間以上かかることがあります。
別の在宅救済方法によれば、苦痛を伴う人が1日2回以上塩を含むレモンジュースを服用すれば、脊椎炎の痛みを軽減することができます。また、毎日、首、手、肩に軽いオイルマッサージを考慮してください。


ハーブの救済

1 tspを取る。 （インドの食料雑貨品店で販売されている）トリパラパウダーを毎日1カップの熱いミルクと1杯の砂糖と混ぜると、毎日役立ちます。ホットパックも役に立ちます。厚手の綿のスカーフをとり、1ポンドの塩を入れます。スカーフを縛り、束ねてフライパンに置き、熱くなるまで鍋を取り出し、鍋からバンドルを取り出し、約10分間首に置きます。
この手順を毎日2回、毎日行います。ホットパックを使用した後に休んで、影響を受けた地域で負傷する危険性を減らします。

ニームの葉や花など苦味のある野菜、苦いひょうたんとドラムスティックは、すべてのインドの食料品店で入手可能で、脊椎症の軽減をもたらすことが知られています。無糖のヨーグルトやピクルス、お菓子、脂肪の多い食品や紅茶やコーヒーのような飲料などの酸っぱい食品は避けてください。トマト、ニンジン、キャベツ、キュウリ、大根、レタス、カリフラワー、ホウレンソウ、新鮮な果物などの生野菜は、毎日4回の食事の間に摂取すると、脊椎炎の痛みを和らげるのに役立ちます。
米よりむしろ小麦を食べ、小麦粉やセモリナなどの小麦を避けて、便秘や回復を妨げる可能性があります。

注意措置

必要な仕事をしている人長い時間のために1つのポジションに座るには、1時間の休憩を取って、その日中に移動する必要があります。定期的な歩行、運動、サイクリング、スイミングなど、これらの運動休憩は、背中を直立にして行われ、脊髄の円板または骨に栄養成分を提供するのに役立ちます。これは、年齢とともに背骨の変性をブロックするのに役立ちます。膝、肘、手首、足首のような関節を動かし、指を折り畳んで展開し、しっかりしたマットレスや薄い枕で寝てください。