編集：病気
ベッドの背中の痛みは、より大きな問題の症状であることがよくあります。ヘルニアの椎間板、筋肉の緊張または関節炎は一般的な原因です。
マットレス
腰の痛みを和らげる単一の魔法のマットレスはありません。
メモリフォームマットレスは重量の均等な分布を提供し、空気が満たされたマットレスまたはウォーターベッドのマットレスは硬度を調整することができます。伝統的なインナースプリングマットレスは、良質でサグではありません。
あなたの側で寝る場合は、あなたの膝を曲げ、それらの間に小さな枕。あなたの側に横たわっている間に背中の小さい部分に抱かれた枕も、サポートを提供するのに役立ちます。あなたが背中の寝台である場合、膝の下に枕または巻いた毛布を置く。
位置を頻繁に変更する。
片面だけ、あるいは厳密に背中に時間を費やさないでください。あなたの胃の上で寝ることを避けてください。
ベッドの中で、あなたの肩に手を伸ばしながら、あなたの横に横たわって、あなたの背中を弓状にしてみてください。その後、やさしくあなたの胃を前方に持ってきて、肩を押し戻してください。数回繰り返します。
イリノイ州では、社会保障の障害給付をオンライン、直接、または郵便の3つの方法のいずれかで申請することができます。
志願者は、地域の社会保障庁（Social Security Administration）の障害裁決裁判所（Disability
心筋梗塞、または拡大した心臓は、別の状態の症状です。
メイヨークリニックによると、心臓拡張という用語は、拡大した心臓の正確な原因について完全な診断が行われる前に、医師がX線で見ることができるものを指します。拡大した心臓の発達に起因する様々な原
塩素化プールで泳ぐことに起因する多くの有害な健康影響があります。
塩素消毒剤は、プールでの病気の発生を防ぐために細菌を殺すために使用されます。特に公共のスイミングプールは、それらなしでウイルス性のプールになります。しかし、これらの同じ消毒剤が
あなたの体はあなたの喉と気道をきれいにするのを助ける咳をします。
咳は、アレルギー、寒さ、または任意の種類の咽喉/気道刺激によって引き起こされ得る。説明書 1 あなたの喉をくすぐる咳がある場合は、咳止め薬やハードキャンディーが役立ちます。い