下腰部の痛みの治療

背中の痛みは軽く取られるべきではない非常に一般的かつ重篤な状態です。
それは、重いものを持ち上げたり、椅子から起きている間にひねるなどの単純なものを持ち上げるなど、慣れていない動きを引き起こすことによって引き起こされます。ベッドレストと薬を服用する以外に、時々衰弱させる状態を治療する方法があります。意義 -

アメリカのカイロプラクティック協会によると、3100万人のアメリカ人は、一度に腰痛に苦しんでいます。 ACAはまた、背中の問題が医者の訪問の第2の最も一般的な原因であると報告している。

腰痛治療の機能は、痛み、炎症腰部へのストレス。それは、さらなる痛みを防ぐための予防措置としても使用されています。




ヒートポンプ

背中に熱を加えると、スパムを減らし、緊張した筋肉も弛緩させることができる。ヒートパッド、ホットコンプレッションまたはホットバスはすべて効果的に機能することができます。

コールドセラピーを使用すると、特に緊張や捻挫直後に効果的です。筋痙攣の緩和に加えて、冷たい圧縮は、炎症と痛みを軽減することができます。

鍼治療は、漢方薬の一種であり、急性および慢性背部痛。アイデアは、背中の痛みは内側のエネルギーである停滞しているチーに起因するということです。
針を挿入することによって、この停滞領域が壊れて、気が再び自由に動いて腰痛を軽減することができます。


操作脊髄操作は、痛みを軽減し、投薬を止め、寝たきりのような受動的治療をほとんど必要としない。ヘルスケア政策研究機関は、腰椎痛の唯一の安全で、効果的で、薬物のない治療法として、脊椎の操作を推奨しています。


エクササイズ

腰痛のために有益であり得る。国立神経障害学会は、ストレッチ、ウォーキング、水泳、改善、調整、姿勢、バランスのための運動療法を含むルーチンを推奨しています。