背中の治療でピンチされた神経

A背中のつまむ神経は、痛みや衰弱、麻痺の原因となることがあります。
失禁や腸管の喪失を招くこともあります。これは必ずしもそうではありません---症状は挟まれた神経の重症度に左右されます。重症度が変わるのと同じように、何もしないことから手術を受けるまでの範囲の治療計画も同様です。挟まれた神経および慢性疼痛に関する懸念については、医師に相談してください。保守的治療

ほとんどの人は、マッサージやカイロプラクティックアラインメントなどの数日間の安静と保守的な治療で、狭い神経からの救済を感じています。休憩はベッドにとどまることを意味しません。それは、神経を挟む状態を悪化させる活動を減らすことを指す。
ほとんどの人は、限られた活動から数週間以内に背中の狭い神経から回復します。あなたの痛みが重度ではなく、悪化するよりもうまくいけば、あなたはおそらくあなたの医者に会う必要はありません。痛みが4週間以上続く場合は、医師に相談してください。

背中のつまんだ神経を治療するために、いくつかの種類の薬を使用することができます。使用される薬物の第1のコースは、イブプロフェンのような市販の抗炎症薬を含む。これらは腫れを軽減するだけでなく、痛みを和らげるのに役立ちます。これらが効果的に機能しない場合は、処方箋の非ステロイド性抗炎症薬を処方することがあります。
いくつかの重度の症例 - 手術を検討する前の最後の手段として - コルチコステロイドを痛みや腫れを軽減するために注射します。


物理療法

貧弱な姿勢や片側が他よりもかなり弱いと、つまむ神経を引き起こしている場合は、理学療法の効果が大きくなります。セラピーでは、あなたの体の両側を均等に強化し、良い姿勢を促進するのに役立つ練習を学びます。また、腹部の筋肉に取り組み、脊髄の柔軟性を向上させ、脊椎の椎間板や神経の圧迫を軽減するためにストレッチを行います。

ヘルニアを患っている人椎間板または骨棘（脊柱管狭窄としても知られている）は、ディスクまたは骨の領域を除去して神経に圧力を加える手術を必要とすることがある。脊髄性ミエロパシーは、骨が肥厚して脊柱管を縮小させる状態である。圧力を緩和するためには、管を拡張しなければならない。メイヨークリニックによると、背中の痛みのある人の90％は手術を必要としません。あなたのすべてのオプションについて医師に相談してください。


予防

予防はほとんどの背中の問題の鍵です。腹部の運動を含む定期的な運動は、背中を強くします。
定期的にストレッチを行い、コンピュータの前に長時間座って頻繁に休憩をとると便利です。水泳やサイクリングなどの影響の少ない活動で、背中よりも足で持ち上げて、効果の高い好気性活動を交互に行うことを学びます。体重が過体重の場合は、理想的な体重まで落として背骨の圧迫を軽減し、退行の可能性を遅くします。あなたの姿勢を意識し、それを改善するために努力してください。