編集：病気
薄くて清潔なバスタオルを平らな面に置きます。タオルの方位を高くするのではなく、幅を広げます。
2
タオルの上端の2つの角を持ち、タオルを半分に2回折りて元のサイズの1/4にします。これはタオルを狭くして首を回して、それを支えるのに十分な厚さにします。
3
ダクトテープを使用してタオルの端をテープで固定します
4
タオルを拾って首に巻きつけてください。 2つの端はあなたの首の前にあるべきです。タオルをしっかりと引っ張って首を固定します。循環を止めることができないように締めすぎないように注意してください。
5
ダクトテープの細いストリップを切断し、タオルの両端を固定して首のブレースを所定の位置に留めます
ホルモン療法は、ホルモンを豊かにして健康と健康を改善する治療の一種です。
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