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過食症とその効果を訓練した専門家に連絡してください。専門家を探す場所がわからない場合は、National Eating DisordersのWebサイト(参考文献を参照)にオンラインでアクセスしてください。自宅でコンピュータにアクセスできない場合は、インターネットが普及している可能性のある地域の図書館に行ってください。
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過食症の兆候を知っています。
兆候は、悪天候、疲労、病気、または怪我の間でさえ、多くの運動をして食べた後にトイレに行くこと(大げさに)、体重を減らすために極端な措置を使用することを含む。過食症の他の症状は、頬または顎の腫れであり、家族や友人との時間が少なくなり、孤立し、撤回され、秘密になる。
あなたは、彼または彼女に問題があることを認めるために過食症に苦しんでいる人。それが助けを得るための第一歩です。それが愛する人または友人であり、彼らがそれを認めない場合は、介入を試みて、気になる人たちが問題を認められるようにします。
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過食症に対処するのに役立ち、この摂食障害に苦しんでいる人の自己イメージに取り組んでいきます。過食派は、実際にどれほど薄いかに関わらず、太りすぎであると信じていることを忘れないでください。彼らは、彼らが私たちを見ることに反対する自分自身を見ると、まったく異なるものを見ます。あなたは彼らを助けるためにそこにいることを心から安心してください、そして彼らは彼らが美しいだけです。
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過食症は、常に監視される必要のある強迫行動の一部です。あなたは、あなたがより良くなるためには、24時間いつでも誰かを助けることを約束する必要があります。
友人や家族を集めて、スケジュールを決めて、過食症を患っている人がいるようにしてください。ビンギングとスローアップのサイクルを打ち破ることは、達成するための退屈な一歩です。あなたが永続的であれば、結果はすぐに後に改善されます。
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過食症の影響を緩和するのに役立つ天然ハーブまたはホメオパシー薬に関する情報を入手してください。市場には多くの異なる家庭救済策があり、実際にストレスや過食症が遭遇する他の多くの症状を落ち着かせるのに役立ちます。
バルミア・フルボル・フォーミュラ(Bulchia Nervosa、Mind Smoothe、Pure Calm、Nerve Tonic)のDr. Balch Complete Formula(DBC)のようないくつかの製品は、治癒プロセスを助けることが知られています。より多くのサポート、よりよい結果。病院、地元の医者に電話をかけ、電話帳を見てオンラインで確認します。結果は無限です。
最後に、少なくとも、あきらめないでください。最初は難しく、無意味に見えます。そうではありません。治癒プロセスは長いプロセスですが、長期的な利益は通常の生活です。
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