線維筋痛症を治療する方法

線維筋痛は、慢性疲労症候群（CFS）としても知られており、医学界を困惑させている障害です。
標準的な治療法や治療法はありませんが、症状を緩和するために一部の人々に有効な治療法があります。必要なもの
アシドフィルス・アストラガルス・エキナセア・インシュリン
Grapeseed Extract
マグネシウムサプリメント





<1>運動。あなたがやっていると感じる最後のものかもしれませんが、症状を助けることが示されています。線維筋痛症に適した練習は、サイクリングや定常的なサイクリング、歩行、水泳です。

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週に3〜4回、少なくとも15〜20分間運動します。



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鍼治療を試みましょう。特に電気鍼治療は、多くの人にとって痛みの軽減に役立っています。

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カイロプラクターを訪れてください。症状緩和に役立つと主張する大量の文学文献があります。筋肉に重点を置くカイロプラクティック薬の種類がおそらく最も役立ちます。

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漢方薬を試してみてください。数多くのハーブとハーブの組み合わせが症状緩和を提供する可能性があります。例えば、エキナセア（Echinacea）、アストラガルス（Asragragus）、およびインシュリン（Ginseng）はすべて、免疫系を強化するのに役立つ。
ハーブ療法であなたを助けることができるnaturopathを見つけてください。

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ホメオパシーを見てください。 1つの救済策はRhus Tox 6Cです。ホメオパシーを行う医師またはnaturopathと協力してください。

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ハイドロセラピーを調べます。いくつかの臨床試験では、痛みや疲労を軽減し、患者の全体的な気分を良くするための理学療法よりも優れていることが判明しました。

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夜間家族からの食品の消費を制限します。これには、ナス、ピーマン、白いジャガイモ、トマトが含まれます。
それらにはソラニンと呼ばれる物質が含まれており、筋肉の酵素に干渉して痛みを引き起こす可能性があります。

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パッケージの指示に従ってアシドフィルスを服用することを検討してください。線維筋痛症を罹患している多くの人々は酵母の過剰増殖を有し、アシドフィルスは腸内の正常な菌叢を回復させるのに役立つ。非結実式を使用してください。

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リンゴ酸とマグネシウムを併用してください。パッケージの指示に従ってください。 1つの研究では、痛みのレベルを大幅に軽減するのに役立つことが判明しましたが、効果が認められるまで数週間かかることがあります。

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マグネシウムのレベルをチェックしてください。線維筋痛症を持つ多くの人々は、この重要なミネラルが不足する傾向があります。
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ブドウ種子エキスを使用してください。これは強力な抗酸化物質で、免疫システムを助け、フリーラジカルによる損傷から筋肉を保護するのに役立ちます。

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低用量の抗うつ薬について医師に相談してください。彼らはいくつかのために動作することが示されているが、副作用もある可能性があります。