不安障害を治療する方法

恐怖症、緊張感、病的不安などのさまざまな心理的疾患をカバーするために使用される不安障害は、最も一般的な慢性心理状態の1つです。
男性と同じくらい多くの女性に影響を及ぼし、どちらもしばしば製薬治療にうまく対応します。あなたが必要とするもの
精神科医
認知行動療法士
心理学者

その他の手順を表示する行動療法で不安障害を治療する

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それを理解する不安障害を治療する最善の方法については専門家の意見がかなり相違しています。いくつかの研究では、行動療法と薬理学療法の組み合わせが最良の効果を示す一方、他の研究は薬単独が最も効果的であることを示唆している。しかし、医薬品の治療にはコストがかかり、副作用の危険性があるため、薬を使わずに不安を治療しようとするのが賢明です。


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認知行動療法士を参照してください。これは、行動パターンとその心理的影響との関連を明らかにする精神保健専門家です。


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認知行動療法士とあなたの症状について話し合ってください。あなたの個人的な歴史や生活様式についての詳細な質問があります。正直かつ完全に答えてください。あなたは医者の守秘義務の法律によって保護されているので、個人情報の開示について心配する必要はありません。
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あなたの認知行動療法士が提案するように、生活習慣や行動の変化を実現します。彼らがあなたの不安を助けるかどうかに注意してください。
多くの患者は、進行状況を追跡するためにジャーナルを保持すると便利です。あなたのセラピストとの結果について話し合い、必要な調整を行い、行動療法があなたの不安を助けたかどうかについて明確な決定を下すまで続行してください。


薬で不安障害を治療する
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「MD」の精神保健専門家を見てください。指定。彼らは、法律によって患者に薬を処方されている唯一のものです。

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できるだけあなたの不安障害の根本原因に対処するために、医師と緊密に協力してください。薬物だけでは、それが消え去ることはありません。
障害の起源を理解し、治療に加えてそれらに対処するために取り組むことが重要です。

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不安を治療するために使用される様々な薬の長所と短所を話してください障害。 ****やクエチアピンなどの多くの抗うつ薬やベンゾジアゼピンが処方されます。医師は、あなたの個人的および病歴、症状の重篤度および状態の個人的な評価に基づいて決定します。
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処方に従って薬を服用します。繰り返しますが、治療法がどれだけ効果的かを記録できるジャーナルを保管してください。治療の初期段階では医師との緊密なコミュニケーションを保ち、異常または予期しない副作用を速やかに報告してください。

適切な組み合わせが見つかるまで治療中に行動療法を継続しますあなたの不安症状を軽減するための治療法を選択してください。