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問題の耳のワックスを取り除く前に、それを柔らかくします。硬い耳のワックスは外耳道から簡単に洗い流されず、鼓膜にさらに影響を与える危険性があります。
10〜15mlのオリーブオイルまたはミネラルオイルを室温に温め、スポイトにオイルを塗ります。頭を片側に傾け、片方の耳に数滴を落として、その位置に10分間留まります。他の耳でこれを繰り返します。
2
アップルサイダービネガーとぬるま湯の1：1溶液を混ぜます。アップルサイダー酢は白酢より酸味が少ない。それはまた、過剰な耳のワックスを洗い流すことによって引き起こされるどんな刺激にも役立つことができる抗菌効果と抗真菌効果を有する。
<3>溶液を体温のちょうど上に温める（約100次のステップで友人や家族に援助を依頼してください。
誰かがあなたを助けてくれない場合は、温かい酢の溶液で洗い流しながら、外耳道を開いたままにすることができない場合があります。それでも動作しますが、耳のワックスの除去は完全ではない可能性があります。
5
シンクまたは洗面台に頭を傾けます。上向きの耳の耳たぶをつかみ、静かに上向きに対応する肩に向かって引きます。これで外耳道がまっすぐになります
6
外耳道の非常に外側の端に電球のシリンジのノズルを少し上に向けます。あなたは暖かい酢の溶液を耳管の屋根に最初に当てようとしています。
7
溶液を安定した速度で流すが速くはないように、あなたの鼓膜を傷つけるほど十分です。暖かい酢の溶液で鉢の中に耳のワックスが流出するのを見るまで繰り返す。耳のワックスが完全に除去される前に、5〜6回の洗浄が必要になることがあります。
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