尿酸結晶を体内に自然に溶かす方法

尿酸は溶解したプリンの副産物であり、これは食品や細胞の天然物質です。
肉やアルコール飲料などの食品はプリンが豊富で、食事中にこれらが多すぎると尿酸値が上昇し、痛風や関節の結晶が形成される可能性があります。尿酸結晶を体内に溶かす安全で自然な方法を学ぶ。必要なもの
ベーキングソーダ
レモンとチェリー

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1

ベーキングソーダ溶液を飲んで尿酸結晶を溶解して制限する攻撃の痛み1大さじを加えなさい。ソーダを1杯の水に漬ける。ベーキングソーダは尿酸結晶の溶解度を高め、体をより速く排除するのに役立ちます。

2

レモンジュースで3〜4杯の水を毎日飲んでください。
レモンはビタミンC（アスコルビン酸）を多量に含んでいます。このビタミンは、あなたの体が尿を介してあなたのシステムからそれらを洗い流すことができるように尿酸結晶を溶解するのに役立ちます。一杯の水に6〜8個のレモンを絞ります。砂糖を加えないで、レモネードを作ってはいけません。砂糖はあなたの膵臓を悪化させ、あなたの体内の尿酸の生産を増加させます。


3

尿酸の結晶を溶解するのを助けるために、毎日1〜2カップのチェリーを食べる。チェリーには、尿酸結晶を体内に溶かすのに役立つ、アントシアニンと呼ばれる強力な化合物が含まれています。

4

毎日繊維が豊富な食品を消費します。ファイバーは、コレステロールと結合して排泄物を排泄することによって、血液中の尿酸結晶を排除するのに役立ちます。バナナ、プルーン、アボカド、キャベツ、トウモロコシなどの繊維が豊富な食品を2〜3杯食べる。