ピンチネック・ナル・トリートメント

Aネックに挟まれた神経は、骨、筋肉、腱などの近くの組織からの神経への過剰な圧迫の結果です。
この圧力は、適切な機能を妨げ、痛み、うずき、しびれまたは衰弱を引き起こす。一般的な原因には、身体活動、けが、貧弱な姿勢、および反復運動が含まれる。保守的な治療は、通常、数日または数週間以内に回復するのに役立ちますが、手術が必要な場合があります。一次治療

挟んだ神経の治療の最初の行は、患部を休止させることです。過度に頭を動かさないようにして、急な旋回や急な動きを避けてください。首の枕はあなたをより快適にすることができます。医師は、神経を悪化させる可能性のある活動を中止するよう指示します。彼はまた、動きを防ぐためにネックブレースを着用することを提案するかもしれません。
これはより速い治癒を促進するでしょう。これらの手順に注意してください。

Advil、Motrin、Aleveのような市販の非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）は、軽度の痛みおよび炎症に対処する。あなたの痛みがより深刻な場合、あなたの医師は処方薬のNSAIDsを与えることができます。コルチコステロイド注射も選択肢であり、痛みや炎症を速やかに緩和することができます。これらの治療は、通常、重度の痛みのために予約されています。



理学療法士

理学療法士は、頸部の筋肉を伸ばし、それらを強化する。
これにより、首に挟まれた神経の圧力が緩和されます。彼女はまた、あなたが怪我を悪化させるかもしれない正常な活動を変更するのを助けることができます。あなた自身で練習を試みるべきではありません。あなたは良いよりも害を加えることができます。専門医にあなたに安全な練習を見せさせる

これらの保守的な治療が数週間から数ヶ月以内につまられた神経を治癒していない場合、手術が必要かもしれません神経に圧力をかける。あなたの挟まれた神経の手術のタイプは、それが頸部のどこにあるかによって異なります。

ピンチのリスクを減らすためにいくつかのことができます神経。あなたの姿勢に注意してください。あなたのフィットネスプログラムに、強さと柔軟性に対処する演習が含まれていることを確認してください。反復活動を制限し、参加しているときは定期的に休憩を取ってください。体重をコントロールすることも重要です。