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ブラッシング後に過剰な脱毛のパターンに気づいた場合、あなたの髪は、あなたが体重を減らそうとしていたら、あなたの食事はあなたの薄毛の原因かもしれません。鉄、亜鉛、タンパク質、ビタミンA、マグネシウム、ビタミンB、ビタミンD、または必須脂肪酸の栄養欠乏は、脱毛につながります。
ダイエットは脱毛につながる可能性があり、特定の食品群を制限する不均衡な食事や栄養素の欠乏やその後の脱毛につながる可能性があります。
健康的でバランスの取れた食事計画と1〜2ポンドの目標。毎週の体重減少。脱毛のリスクを最小限に抑えるための急速な減量計画を避ける
ダイエットに関連する脱毛は、多くの人にとって一時的です。健康的な食事のパターンに戻った後、数ヶ月であなたの脱毛が遅くなるのを見始めるかもしれません。
予防/解決
健康でバランスの取れた食事と一緒に、鉄を含むマルチビタミンを服用してみてください。抜け毛が続く場合は、診断のための皮膚科医と特定の推奨事項を検討することを検討してください。
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