髪の成長レシピ

Hairは、通常、月に0.5インチの成長をします。
頭皮全体に同じ割合で成長します。細胞分裂は、毛髪を成長させる過程である。健康な頭皮には約10万本の毛があります。私たちが年を取るにつれて、髪の成長は減速します。ダイエット

適切な栄養は、育毛の促進に不可欠です。肉、魚、卵、牛乳、チーズを含む、タンパク質が多い食品を食べる。タンパク質は、有毛細胞を含む私たちの体の細胞の発達を担っています。高レベルのビタミンAとビタミンCを含む果物や野菜を食べる。これらのビタミンは、毛包の潤滑に寄与する頭皮のオイル腺をサポートします。ビタミンBおよびビタミンEサプリメントを消費し、頭皮の毛の成長を促進します。



ヘアケア

ヘアケアの処方を確立することは、成長に有益です。軽度のシャンプーとコンディショナーを使用して、毛のシャフトから余分なオイルを除去してください。 2ヶ月ごとに終了をトリミングします。不健全な終わりをトリミングすると、実際には髪がより速く成長します。毛包を刺激するために毎週頭皮に熱いオイルを使用してください。これはまた、より健康的な育毛をサポートします。

コンディショナー：アボカド1個、卵2個および大さじ1を混ぜます。小麦胚芽油を一緒にする。密閉容器に冷蔵保存してください。
このコンディショナーを毎週育毛に使用してください。

ヘナとエッグシャンプー：卵1個、大さじ5個を使用してペーストを作ります。天然ヘンナパウダー、および1c。温水。すべての混合成分を1時間静置する。 ＆＃xBDからジュースを加えてください。混合物にレモンを加える。髪と頭皮全体にペーストを塗ります。混合物を少なくとも2時間毛髪に完全に乾燥させる。温かい水で髪から完全にすすぎなさい。このシャンプーは、毎日または毎週、育毛をサポートするために使用することができます。

Apple Vinegar Rinse：Mix 16 oz。の水と1 tsp。アップルサイダー酢一緒。
リンスで髪を拭き、頭皮にマッサージしてください。この混合物を使用して、毎週毛髪を成長のためにすすぐ。

オイル処理：暗いガラス瓶に、1 tsp。ローズマリー、バジル、ラベンダーの各エッセンシャルオイルです。油性混合物5滴を1大さじと混ぜる。ゴボウ油。毛包刺激装置として毎晩頭皮にマッサージ。