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健康な髪の習慣

     編集:病気

あなたの髪の長さを伸ばしたり、脱毛を止めようとしている人は、あなたの髪の健康を改善し、長くて強いロックを実現するいくつかの方法があります。
重要性

適切なケアは健康な髪に不可欠であり、健康的な習慣は、破損、脱落、脱落、頭皮の乾燥などの問題を防止します。 >

太陽の強力で有害な紫外線が毛髪にダメージを与えることがあるため、日焼けを制限し、日焼け止めを成分とするヘアケア製品を選択することが最善です。

レギュラートリミングは健康な髪を促進します。スプリットエンドは一般的です。しかし、6〜8週間おきに、端をつまむようにして分裂終了の可能性を減らすことができます。

誤解

シャンプーとコンディショナーは、健康な髪。
しかし、毎日のシャンプーは過度の乾燥を招く可能性があります。


エキスパートの洞察力

ダイエットは、健康的な髪に力を発揮するタンパク質を特徴としています。タンパク質が多い食品にはチーズ、卵、肉が含まれます)。髪と頭皮を保湿しておくために、1日に約8本の水を消費することも重要です。ビタミンA、B、C、鉄、亜鉛は健康な髪に大きな役割を果たします。



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