ワインの頭痛を避ける方法

多くの人にとって、一日の終わりのワイングラスは、くつろげる簡単な方法です。
残念なことに、ワインの頭痛はワイン飲用集団のかなりの部分に影響する。陪審員はまだこれらの頭痛の正確な原因には出ていませんが、ポストワインポンドの激しい頭を避けるための明確な行動があります。指示

1

頭痛を引き起こすワインの種類と量を決定します。ほとんどの場合、これは赤ワインで、その量はガラスの3分の1にもなります。それをさらに絞り込んでください。この方法は絶対ではありませんが、少なくともあなたは過去に頭痛を引き起こしたワインを除外することができます。
2

安いワインを避けてください。ワインの価格が高ければ高いほど、頭痛のないように逃げる機会が増えます。
また、ワインの頭痛には治療法がないことを強調することが重要です。したがって、これはすべての安価なワイン、すべての高価なワインに当てはまりません。


3

赤ワインの頭痛患者は、ピノ・ノワール、スペインワイン、いくつかのイタリアワインのような軽いワインで、より良い運があります。一方、大きなボディのカベルネとフランスのボルドーワインは、他のイタリア人やポートワインとともに、頭痛の種になる可能性があります。

4

白ワインに気に入ってください。白ワインを飲むとき、ワインの頭痛に苦しむチャンスは大幅に減ります。
シャルドネとソーヴィニヨンのブランク、デザートワインももっと安全です。

5

ハイドレート。ワインに関係なく、脱水している間に複数のメガネを飲むと、頭がずっと強くなります。飲用水は一般的なアドバイスですが、ワインの頭痛を避けるためにはさらに重要です。あなたの体液を維持し、あなたのシステムを介して直ちにその厄介な頭痛を洗うことができるかもしれません。

6

ストレスを低く抑え、適度に飲む。発症の証拠には、ストレスの多い状況や過度の耽溺がワインの頭痛の可能性を高めることが示唆されています。