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生野菜ジュースで胸やけを和らげる方法

     編集:病気

頻繁に酸逆流と関連している胸やけは、衰弱の点では不快なことがあります。
カフェイン、アルコール、スパイシーな食べ物、砂糖、夜遅く食べるのを避けるなど、酸逆流をなくす方法はたくさんありますが、どれも確実な治療法ではありません。あなたの体にどのような効果があるかを見るために食事から食物を排除することができますが、生野菜ジュースを試してみることもできます。野菜はアルカリ性であり、多くの食品が胃酸を増やすことはありません。新鮮な野菜ジュースを毎日飲んで胸焼けを減らしましょう。
必要なもの
ジューサー
1/2カップキャベツ
1/2カップブロッコリーヘッドセロリ2葉(葉を含む)4大ニンジン1インチスライス新鮮なショウガの根の

その他の手順を表示する

1

あなたのジューサーに収まるくらい小さい部分にあなたの野菜をカットします。
<2>キャベツをつける、ブロッコリー、セロリ、ニンジン、ジンジャーをジューサーに一度に1つずつ入れます。キャベツ、ブロッコリー、セロリは非常にアルカリ性の野菜ですが、胃酸のバランスを取り、胸焼けを和らげますが、ニンジンは飲み物を甘くします。
キャベツは潰瘍を治すのに役立ち、ショウガはガスを排除します。


3

ジュース摂取後直ちに生野菜ジュースを飲む。毎日野菜ジュースを飲んで、野菜を毎日の食事の大部分として摂取しましょう。


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