カンディダダイエットルール

酵母真菌カンジダは、酵母感染（膣または身体の折り畳みのいずれか）および口頭発疹を含むいくつかのタイプの医学的問題を引き起こす。
しかしながら、カンジダは、慢性疲労、頭痛または気分変動などの原因不明の症状にも関与している。カンジダダイエットに従って、その系統の酵母の量を減らすことにより、ますます多くの人々がこれらの症状に対して勝利を挙げてきました。ステージ

カンジダダイエットには3つのステージがあります。最初は内部清潔です。大部分のダイエット者は、消化管から余分な酵母を洗い落とすように結腸洗浄を行うことを推奨しますが、ジュースと水を速やかにサイリウム（繊維補給剤）の2倍量と組み合わせることもできます。あなたの健康管理者の相談と監督の下ですべきです。

ダイエットの第2段階は、カンジダに優しい食品を完全に排除し、治療用量のニンニク、クローブ、ブラックを使用したハーブ療法に従いますクルミとゴールデンサールなどの栄養源を使って、内部の酵母を攻撃し殺します。

3番目と最後の段階では、少量の制限食を再び食餌に戻し、健康な細菌や酵母をシステム内のプロバイオティック細菌生きた文化のヨーグルトに見られるようなものです。


避けるべき食べ物

カンジダダイエットで避けるべき食べ物のリストがあります。
後の段階では、ほとんどの開業医がこれらの食品の量を制限していますが、最初はすべての種類の乳製品（特に熟成したチーズ）、アルコール、すべての糖類（白糖と褐色糖、蜂蜜、糖蜜、果糖（小麦、ライ麦、オート麦または大麦に含まれる）グルテン、食用植物（例えば、ニンジンまたはジャガイモ）、マッシュルームなどの菌類、酢（リンゴサイダービネガーを除く）、隠れた糖を含む調味料、保存料のクエン酸



許可食品 -

「避ける」食品のリストは制限的であるように見えますが、実際にカンジダダイエットがあなたに食べさせてくれる食品があります。
これらには、酵母の成長、肉タンパク質、非グルテン粒子および藻類を阻害すると考えられる野菜が含まれる。実際、食事は、アトキンズダイエットやサウスビーチダイエットに似ています。

野菜にはタマネギ、キャベツ、ピーマン、大根、ホウレンソウ、オクラ、ケール、セロリなどがあります。いくつかのバターと塩で軽く蒸して、それらを味わいます。許容されるタンパク質には、牛肉、鶏肉、魚、卵などがあります。ミルクと米は非グルテン粒の例です。スピルリナやクロレラなどの藻類は、粉末、サプリメント、または一部の地域では新鮮で、味と栄養のために他の食品に加えることができます。