うつ病のある配偶者と一緒に暮らす方法

落ち込んでいる配偶者と一緒に過ごすことは、緊密なロープウォーカーのそれに匹敵するバランスの取れた行為です。
あなたは自分自身と世帯の子供を世話しなければなりません。これはすべて、憤慨することなく、同時に要求しないでください。この難しい課題を解決するためのヒントをいくつか紹介します。指示事項

1

医師の診察を受けてください。あなたの配偶者がこれに対してどのように戦うことができるかに関係なく、深刻な怪我や致命的な怪我を避けるために、医療の介入は健康を回復するために重要です。
2

医師の意見を聞きなさい。あなたの配偶者が病院に入院する必要がある場合、または毎日投薬を受ける必要がある場合は、配偶者がその介護を拒否することを許可しないでください。
医療従事者があなたにこれが最善のことを伝えているなら、それらに耳を傾けてください。彼らは客観的であり、援助するために訓練を受けており、彼らに頼る必要があります。


3

家に子供がいる場合は、別の治療法を見つける。いかなる状況下でも、うつ状態の大人の世話を子供に任せないでください。あなたは何かがひどく間違っていると信じたくないかもしれませんが、それは定期的に行います。あなたの子供の健康を危険にさらさないようにしてください。

4

うつ病のある配偶者に病気について公然と正直に話してください。
うつ病は、彼女が癌と診断された場合よりも、彼女の過ちではなく、彼女は医学的介入なしでそれ以上立ち上がることはできません。しかし、彼女は何が起こっているのか、そしてなぜそれを知る必要があります。彼女が反対する場合でも、正直である必要があります。

5

あなた自身のためのサポートを探してください。あなたは出て、あなたの結婚の中で病気の外に人生を持つ必要があります。あなた自身のためにその時間を取るだけでなく、それはあなたの健康と幸せにとって重要です。サポートグループを探すか、日常的に問題を残して休憩をとるようにしましょう。
あなたの配偶者が必要に応じて出席していることを確認してください。

6

可能であれば、楽しく幸せな人を囲んでください。あなたのうつ病の配偶者が寝室に隠れている間にあなたの家にパーティーを投げながら、良いプランではない場合は、定期的に幸せな人と食事をしたり、週に1,2回夕食をとったりすると、 >
7

笑う。笑いは本当に最高の薬であり、巨大なストレスリリーフです。面白い映画を借りたり、コメディーのルーチンをオンにしたりします。毎日笑うことは、あなたがうつ病の配偶者に直面している裁判に対処するのに役立ちます。