ACL手術のヒーリング

前十字靱帯（ACL）手術後の治癒は長いプロセスであり、しばしば6〜9ヶ月間持続する。
場合によっては、回復するために患者に数ヶ月かかることがあり、完全な活動に戻ることもあります。 ACLは膝の主要な靭帯であり、安定化力として働く。 ACLは大腿骨から脛骨（脛骨）に移行します。膝の安定性に対するACLの重要性のために、適切なケアとリハビリによって治癒が促進されることが重要です。病院での手術後

手術直後、手術後の回復室に1〜2時間居ます。外科医と看護師はあなたの痛みや腫れを監視します。
ACL手術後に腫れを最小限に抑える

ACL手術後最初の数日は、不快感、痛み膝の腫れ外科医が頻繁に氷結し、脚を高く保ち、最初の数日間は脚から離れたままにしておくことで、このことを最小限に抑えることが目標です。腫れを軽減することは、治癒プロセスをスピードアップするための主なキーの1つです。


ブレースと松葉杖

ブレースは、最初の数日間は運動を制限することで治癒過程を改善します。あなたが癒えると、ブレースのロック機構が解除され、動きの範囲が広がるにつれて調整されます。 ACL手術後数週間、このブレースを着用するのが一般的です。
最初の2〜4週間は松葉杖を使用することで活動が制限されますが、身体をより迅速に回復させることができます。


物理的リハビリテーション

治癒プロセス中、動きの範囲を改善し、あなたが治癒過程において適切に進行していることを確実にするためには、身体的なリハビリが必要です。回復期の間にあなたの限界を理解することは重要です。膝の再緊張を避けることや不必要な緊張を避けることが重要です。理学療法士は、膝にかかる圧力を緩和するために正しく歩く方法を教えてくれるかもしれません。
追加の怪我を避けるために、ACL手術後の治癒を急ぐべきではありませんが、治療は数ヶ月後に無制限の活動に参加することができるように、集中的な活動の進行が必要です。