ブレイクダンス中に手と爪を守る方法

ブレイクダンスは、エキサイティングで非常に運動的なダンスタイプのダンスです。
しかし、多くの動きの極端な性質のため、パフォーマーにとっては非常に難しいこともあります。一定の予防措置を講じると、ブレークダンス中に怪我を負う可能性が低くなります。この記事では、ブレークダンス時に手とナックルを保護する方法について説明します。必要なもの
フィンガーレスグローブ
パウダー
練習用マット

その他の手順を表示するブレークダンス中の手と爪を守る方法1

着用あなたの手のひらと指関節が傷ついたり、スピンによって擦り傷を受けるのを防ぎながら、手の届かない手袋で手の動きを最大限にすることができます。
多くの専門家は、実行中に手袋を着用することを好むが、ほとんどは練習中の時間の少なくとも一部を着用する。あなたが新しい動きを学んでいる場合は、手袋はバランスを取って床をつかむのにも役立ちます。

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マットを練習します。柔らかく寛容な表面は、新しい動きを実践し、難しいスタントを完成させるのに理想的です。練習用のマットが秋になるだけでなく、新しいテクニックを完成させている間に、手とナックルの表面がより柔らかくなります。


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あなたの手のひらを粉にします。
あなたの手のひらをパウダーまたはチョークすると、片手でバランスをとる必要がある場合は、硬い床で滑る可能性が減ります。しかし、いくつかのブレークダンサーは、手をこすったり床に擦れたりすると、派手なフットワークの間に滑りを引き起こす可能性があるため、粉が好きではありません。

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経験豊富なトレーナーと協力してください。ブレイクダンシングの経験が豊富な人は、あなたの手や首にできるだけ少ないリスクで動きを学ぶのに役立ちます。
多くのブレークダンシングの動きはあなたの手のひらのバランスを取るか、あなたの手のひらや背中に多くの重さを負わせる必要があるため、トレーナーは不快感を最小限に抑える方法でこれらの動きを手助けすることができます。