ガーリックは多くの健康上の利点があることが知られており、胃食道逆流症（GERD）として知られる酸逆流などの一般的な病気によって引き起こされる不快感や痛みを和らげるために使用されています。
しかし、どのようにニンニクを使用するかは、あなたが苦しんでいる酸逆流のために良いか悪いかを判断します。識別

酸逆流は、胃からの酸、食品または液体が嘔吐または逆流のいずれかによって食道に再入院した場合に発生します。この状態の主な症状は胸焼けです。

ニンニクは酸逆流を和らげるために正常に使用されています。
胃内面の炎症を引き起こし、逆流を引き起こす可能性のある微生物であるヘリコバクターピロリを破壊する胃 -


ニンニクの仕組み

ニンニクは酵素のアリナーゼアミノ酸であるアリインなどが挙げられる。ニンニクのクローブが細菌によって攻撃されるか破砕されると、酵素はアミノ酸と反応してアリシンを生成する。新しい化合物は、酸逆流症状を引き起こすような細菌感染症と戦うことが知られています。


ニンニクを使用する

アリシンを製造するために、ニンニク噛んだり、噛んだり、粉砕したりして、クラビを損傷しなければならない。
酸逆流を緩和するには、摂取する前にニンニクを徹底的に噛んだり、ジューサーで果物や野菜を混ぜてすぐに摂取し、すぐに摂取してください。


予防/治療

ニンニクは良いか悪い酸逆流救済のためにそれが消費される方法に依存します。既知の健康上の利点にもかかわらず、いくつかの例では、ニンニクは酸逆流を避けるための食品としてリストされています。これらのタイプの食品は、それを助けるよりもむしろ状態を悪化させる。