慢性胸焼けリリーフ

ほとんどの人は時折胸やけを経験しますが、一部の人にとっては、慢性的で破壊的な状態になることがあります。
慢性胸やけは喉の炎症や食道の損傷につながります。治療は通常、生活習慣の変化や市販薬で行われますが、慢性胸やけの場合には処方薬の使用が必要な場合があります。原因慢性胸やけには数多くのリスク要因がありますが、主な原因は機能が弱い、または機能不良の食道括約筋（LES）です。適切に機能するとき、この筋肉は食物が胃の中に入ることを可能にするために開き、次に食物および胃酸が食道に戻るのを防ぐために閉じる。閉鎖が完全に終了しないと、胃酸が喉に入り、胸焼けを引き起こす。


ライフスタイルの変化

慢性胸やけのほとんどの場合、ライフスタイルの変化は、症状を軽減する。
糖尿病と消化器および腎臓病（NIDDK）の国立研究所によれば、喫煙をやめ、アルコール、炭酸飲料、脂肪およびスパイシーな食品、チョコレート、柑橘類およびミントなどの胸やけを引き起こすまたは悪化させる食品および飲料を避けることができます。椅子で食事や睡眠をしてから少なくとも2時間は、直立または半直立のままにしておくことも有益である。 3つの伝統的な食事の代わりに一日中小さな食事を食べると、酸の産生を最小限に抑え、胸焼けを予防し、体重を減らすことによって胃の圧迫を軽減し、胸焼けを防ぐのに役立ちます。 >

いくつかの店頭および処方薬は、慢性胸焼けの治療に有効です。
市販されていない制酸剤は、胃酸を中和し、慢性胸やけの症状から速やかに回復します。メイヨークリニックでは、水酸化アルミニウムと水酸化マグネシウムの組み合わせを含む制酸薬を使用することを推奨しています。処方薬は、胸焼けがひどい場合に利用できます。処方強度のH2ブロッカーは、胃の酸産生を減少させることによって機能します。米国胃腸病学会によると、プロトンポンプ阻害剤は、症状を和らげ、重篤な逆流や胸やけを伴うほぼすべての患者の食道の内張りを治癒させます。

メイヨークリニックへのストレスと不安は、慢性胸やけを引き起こすか、悪化させることがあります。
アロマテラピー、催眠、マッサージ、ガイド付き画像などのストレス軽減技術は、これらの場合に慢性胸やけを緩和することがあります。自転車乗りや水泳などの穏やかな運動も、慢性胸やけ患児にとって有益です。運動はまた、胸焼けの要因である体重減少を促進する。

胸焼けが頻繁に起こり、重度の症状および食道の炎症または損傷を引き起こすとき、それは胃食道逆流症（GERD）。 GERDの症状には、重度の胸やけ、頻回の逆流、喉の痛みや喉の痛み、嚥下障害、口臭、乾いた咳、口中の酸味や喉の塊の感覚などがあります。
NIDDKは、未治療のGERDが喘息および肺線維症を悪化させ、食道炎、狭窄、バレット食道および食道癌を引き起こす可能性があることを警告している。