歌う&脱水の症状

脱水は深刻な病状です。
MayoClinic.comによれば、「脱水とは、体内に入った量よりも体液がなくなったときに起こり、身体には正常な機能を果たすのに十分な水分やその他の体液がないからです。結果。"脱水は、重度の下痢、嘔吐、または激しい暑い季節に体液を忘れるなど、いくつかの異なる原因によって引き起こされる可能性があります。脱水の徴候や症状を知ることは、脱水を避けるために不可欠です。乾いた口と渇き

乾燥した口と渇きは軽度の脱水症状の最初の兆候の1つです。あなたがあなたの渇きを消すことができないと感じたら、どれくらいの水を飲んでも、あなたは脱水されるかもしれません。
できるだけ多くの液体を入れてください。甘い飲み物やソーダを避けると、あなたはさらに脱水を感じることがあります。


疲労と疲労

通常よりも疲れや疲労感がある場合は、脱水。あなたの子供が通常よりも活動的でないことに気がつくと、特に暑い天候の場合、脱水される可能性があります。重度の脱水症状を抱える人は、昏睡状態になることさえあります。軽度の脱水と戦うためには、液体の摂取量を増やし、果物などの含水量の高い食品を食べよう。


尿失禁の減少

尿の減少出力は脱水の別の徴候である。
MayoClinic.comは、尿量の減少を「幼児の場合は1日6匹未満、高齢の小児および10代の場合は排尿なしで8時間以上」と定義しています。 >

脱水によって涙を産む自然な体が阻害されることがあります。頭痛やめまい

頭痛やめまいが脱水の徴候となることがあります。これらの症状のいずれかを感じる場合は、座るか寝ることをお勧めします。液体摂取量を増やし、多くの水分を含む果物を食べる。