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C型肝炎は、最終的にがんや肝硬変などの肝臓病を引き起こします。肝臓の瘢痕化も可能であり、致死的であり得る。今日まで、C型肝炎のワクチンはありません。ウイルスの進行を遅らせたり、完全に停止させることができる投薬を見つけるための進行中の研究があります。
食事の基礎
< p> C型肝炎患者はアルコールを飲みません。アルコールの摂取は、すでに冒された肝臓の悪化を加速させる可能性があります。
あなたの食事には、新鮮な果物、野菜、穀類、パン、全粒の十分な供給が含まれている必要があります。十分な量の液体を飲み、たくさんのタンパク質を食べる。 National Cancer Instituteの栄養ガイドラインでは、栄養価と免疫増強抗酸化物質のため、毎日少なくとも5食分の果物と野菜を摂取することを推奨しています。
全粒粉は、セレン、カリウム、マグネシウム。
全粒粉食品には、全粒小麦パン、パスタ、茶および野生イネおよびポップコーンが含まれる。食品パッケージのラベルを読んで、「全体」という言葉を探してください。 1食分あたり少なくとも3グラムの食物繊維を含む製品を選択してみてください。毎日10粒の穀類を目指してください。
世界保健機関（WHO）が提供する1日当たりの最低タンパク質要求量は、理想体重1kgあたり1日あたり0.45グラムです。 WHOは、1日のタンパク質摂取量が1キログラムあたり0.8グラムを超えないようにしなければならないと述べている。
C型肝炎患者は、高脂肪食である食品と、塩辛くて甘い食品を避けることが重要である。
国立科学アカデミー医学研究所は、健康な成人に1日あたり1,500〜2,400ミリグラム（mg）のナトリウムを超えないように推奨しています。 C型肝炎などの健康問題を抱えている人々は、この範囲の下限でナトリウムの制限を目指すべきです。
医学研究所の専門家は、脂肪からのカロリーは、消費される総カロリーの20〜35％毎日。それは約70グラムの脂肪です。
健康的な食事の習慣を開発する
カスタマイズされた食事計画は、C型肝炎患者にとって必須ではありませんが、努力することが重要です貧しい栄養が肝臓の問題を悪化させる可能性があるのでバランスのとれた食事のために。
通常のカロリー摂取量を維持することも重要です。米農務省のガイドラインによると、平均的な女性は1日に2,200カロリーを消費すべきだと述べている。普通の男性は約2,800人必要です。過食は肝臓に脂肪が蓄積することにつながります。これは、ウイルスを制御するために使用される医薬品の有効性を低下させる可能性があります。
健康的な食事は、免疫機能を強化し、肝機能を改善し、おそらく肝硬変の発症を妨げる可能性があります。 >
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