高血圧痛のためのマッサージ

血圧は動脈の壁に押し上げる血の強さです。
心臓が鼓動するたびに、動脈の内側まで血液が汲み出されます。血圧は心拍とともに最高点に達し、それは収縮期圧として知られています。心臓が静止しているとき、血圧は劇的に低下し、これは拡張期圧と呼ばれる。高血圧（高血圧としても知られている）は、心臓病、脳卒中、心臓発作、腎臓の機能不全などの非常に深刻な健康問題を引き起こす可能性のある一般的な状態です。マッサージ療法は、一部の人々が高血圧を治療する方法の1つです。識別

マッサージ療法は、高血圧を管理し、処理するための自然で簡単な方法です。
一貫性のある定期的なマッサージ療法は、収縮期血圧と拡張期血圧の両方を低下させ、尿および唾液中のコルチゾールストレスホルモンを低下させ、不安、うつ病、興奮および敵意などの負の感情および感情を減少させることができる。

医療マッサージはしばしば「軟部組織動員法」と呼ばれています。このタイプのマッサージは、リンパ排液だけでなく血流のスピードを上げます。これは、軟組織のカルシウム沈着物の機械的破壊を引き起こす。

医療マッサージ療法の目的は、しばしば関連する痛みや痛みを緩和することである高血圧を伴う。
これらの痛みや痛みの中には、頭痛、腰痛、首の痛みなどがあります。運動の範囲を広げ、一般的に血圧を下げるのにも役立ちます。

血圧を改善したい場合は、週に30分、一度に。マッサージのセッションはリラックスして落ち着いているはずです。深刻な呼吸とストレッチ練習から始まり、最大限の利益を得ることができます。

高血圧に苦しんでいるが、現在は薬を服用していない場合は、あなたの医師は、マッサージが血流を上昇させる働きをしていることから、医療マッサージ療法を試みる前に、血管壁の膨張や事故の際の重度の出血などの重大な問題を引き起こす可能性があります。 br>