憂鬱な人を与えるアドバイス

うつ病は、できるだけ早く治療されないと悲劇的な結果につながる重篤な状態です。
愛する人が落ち込んだとき、彼女に言う正しい言葉を見つけることは不可能な挑戦のように見えるかもしれません。この状態は、患者が自分の症状を見ることができなくなったり、助けを求める時期であることを認識したりする可能性があります。メイヨークリニックによると、うつ病は単独では改善することはめったになく、未治療のまま放置すると悪化する可能性もあります。ヘルプを探す

愛する人と何か間違っていることを最初に見る人がいる可能性があります。あなたは強い立場から助言を提供できるように、うつ病についてできる限り学びます。うつ病について学ぶことで、症状を認識するのに役立ちます。
あなたの愛する人に、訓練を受けた医師または心理学者の助けを求めるよう勧めます。うつ病のある人が自分の病気を研究することは非常に困難です。この病気は、人にモチベーションとエネルギーを奪われます。あなたの地域の専門家を見つけることができれば、彼女の電話番号と情報を手に入れることができます。あなたが彼女に与えることができる最高のアドバイスは、うつ病の専門家の助けを求めることです。


サポートを提供する。

あなたの愛する人のためにそこにいてください。これは完了したよりもはるかに簡単であり、本当に愛と思いやりの行為です。
彼女の心配に耳を傾け、彼女がトンネルの終わりに光があるのを見るのを助ける。あなたが一緒に楽しめるいくつかの活動を計画してみてください。最初からこれから肯定的な反応を得ることはできませんが、試し続けます。彼女があなたを必要とするときに喜んで聞くことができます。



病気を理解する

うつ病を患っている人を扱うことは圧倒的な挑戦です。彼女から来ている思考や言葉の一部は、病気の結果であることを理解する。うつ病は非常に誤解されており、悲しみを感じるだけではありません。
うつ病は衰弱の徴候であるか、うつ病患者のすべての必要性は彼女の病気を乗り越えることであるという誤った印象を受けている人もいます。あなたの愛する人がトンネルの終わりに光を見たり、助けやサポートなしで自分を引き上げたりすることができないことを認識してください。

あなたの愛する人に何を言いたいのか知ることは難しいかもしれませんが、それが本当の病気であることを理解することは、彼女を助ける良い第一歩です。あなたがそこにいることを彼女に知らせ、彼女の人生のこの困難な時間を通して彼女をサポートします。時にはそのすべてが必要です。