ニューロパチー

ニューロパシーのホリスティックな治療は、神経の痛み、無感覚および衰弱、最も一般的には足および手の神経を引き起こす。
神経障害患者は、しばしば、これらの四肢に焼けやチクチクを感じ、手袋やストッキングを着用したときの感情の低下に匹敵する感覚の低下を経験する。この状態は、様々な病状に起因し得るが、糖尿病患者において最も一般的に見られる。多くの人々が全体論的アプローチを好むが、神経障害から生じる痛みやしびれを治療するための薬物療法が利用可能である。ダイエットと運動

糖尿病患者は特にニューロパシーを発症しやすいため、血糖値をコントロールすることは症状の治療や症状の予防に非常に重要です。過度のアルコール消費は神経障害の症状を悪化させる可能性があるので、できるだけアルコールを避けてください。
果物、野菜、全粒粉の豊富な食事を食べる。精製された砂糖、肉の脂肪分、甘いもの、高コレステロール食品を避け、血糖値を抑える。定期的な運動は、神経障害の痛みを軽減し、血糖値を下げるのに役立ちます。歩行などの穏やかな運動の30分は、全体の健康に貢献します（文献2参照）。

その他のライフスタイルの変化

神経障害のある人は喫煙してはいけません。喫煙は、特に四肢で循環の問題を引き起こす可能性があります。メイヨークリニックによれば、喫煙はニューロパシーや切断などの足の問題のリスクを増加させます（文献2参照）。特に糖尿病がある場合は、足の世話をしてください。
ゆったりとした快適な靴下と靴を着用してください。長期間にわたる圧力は、神経障害の痛みを悪化させ、循環不良に寄与する。楽に座って、肘、膝、手、足に持続的な圧力をかけないようにして、神経の損傷を避けてください。



ハーブとサプリメント

ハーブトリートメントと自然サプリメントは神経障害に伴う痛みや炎症を緩和するのに役立ちます。大半は副作用の少ない健康な成人には安全ですが、神経障害のケアプランにサプリメントやハーブを追加する前に、医師に確認することをお勧めします。
ほとんどの薬草療法と自然療法ではほとんど科学的研究が行われていませんが、多くの人が毎日のルーチンにそれらを組み込むことから大きな救済を経験しています。炎症や腫れを和らげるためにカモミールやマシュマロルートティーをお試しください。白い柳の樹皮と頭蓋骨は、神経痛を和らげるのに役立つアスピリンに似た痛みを緩和する性質を持っています。カルシウムとマグネシウムサプリメントは神経機能をサポートし、緊張した筋肉を弛緩させます。唐辛子をスパイシーにする成分であるカプサイシンは、局所的に塗布すると神経障害の痛みを緩和するのにも役立ちます。
多くの市販の痛みを和らげるクリームは、カプサイシンを有効成分として使用していますが、ホットピーマンをプレーンなローションまたはクリームに粉砕してより自然なバージョンにすることができます（参考文献1および3参照）。

理学療法は姿勢を改善し、四肢の循環を良好に保つためのアイデアを発揮することができます。マッサージ療法は循環を改善し、神経痛を和らげ、神経を刺激してさらなる損傷を防ぐこともできる。
科学的には証明されていませんが、一部のニューロパチー患者は、磁化した靴のインサートやブレスレットを手と指の神経障害の痛みを助けるために使用した磁石治療からの救済を経験したと報告しています（参考文献2および3参照） br>