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排卵は、あなたの卵巣からの卵の放出です。これは、月経の最後の日の約2週間後に月に1回発生します。排卵の間にあなたが想像することができます。したがって、あなたの排卵日を知ることは、より迅速に妊娠するために不可欠です。排卵すると言うことができるいくつかの方法があります。
女性が排卵日を考慮する最も一般的なことの1つは、月経周期を追跡することです。ほとんどの女性には28日間のサイクルがあり、これはあなたの期間が28日ごとに始まることを意味します。しかし、これは平均的なものであり、女性の方がはるかに長い周期を持ち、一部の女性はかなり短くなっています。月経暦は、あなたのユニークな月経パターンに慣れるための素晴らしいツールです。あなたのパターンを学ぶのに数ヶ月のチャートが必要です。通常、女性は月経の最後の日の約14日後に排卵する。
排卵の物理的症状を考慮する。女性の中には、月経中に感じる不快感と同様の腹部不快感が低いものもあります。
一般的に、排卵に近づくにつれて、子宮頸管粘液が大幅に増加します。最後に、排卵の終わりに体温が上昇します。あなたのカレンダーにこれらの症状を記録しておくことで、あなたがいつ考えているかをより正確に把握することができます。
あなたの排卵日をより迅速に把握するために、排卵検査。これらの検査では、ホルモンレベルを考慮して、排卵する可能性が最も高い数日を決定します。
妊娠中絶Oppurtunites
あなたの予定された排卵日の前に、排卵の間に。排卵中に卵子が子宮から放出されると、約12〜24時間の寿命しかありません。
精子は24時間から48時間、膣内で生きることができる。排卵前および排卵中の毎日の性交は、精子が卵に利用可能であることを保証する。
性交の位置
性交の位置を考慮すると、したがって卵に付着する精子の機会を増やす。可能であれば、女性のための最良のポジションは、彼女の背中に枕を上げて彼女の骨盤を置くことです。これにより、男性の射精後、精子はすべて膣内に存在することが保証される。女性は性交後数分間、この位置にとどまり、最適量の精子を卵に誘引する必要があります。
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