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砂糖、加工食品、精製粉、アルコールはすべて酵母の成長を促進します。卵、魚、鶏肉、ほうれん草、トマト、アボカド、マメ科植物、エンドウ豆、全粒粉を食べてカンジダのレベルをコントロールします。乳製品を食べないようにしてください。
乳製品は免疫系を抑制し、酵母に理想的な環境を作り出します。健康なバクテリアのアシドフィルスを得るために砂糖を含まないヨーグルトを食べる。ラクトバチルスアシドフィルスは、体のバランスを回復させ、菌類を防御することができます。あなたはまた、カプセルの形でアシドフィルスを取ることができますが、あなたの瓶を冷蔵保存してください。
ニンニク
ニンニクは、酵母と戦うための豊富なプロパティを持っています。 「自然医学の女性の百科事典」を書いた著者、Tori Hudson N.D.によると、ニンニクは酵母感染のために取る最良のハーブの1つです。
たくさんのニンニクで食事を準備したり、1日に3回2個のニンニクカプセルを食べてみてください。膣炎がある場合は、坐剤としてニンニクを使用することもできます。ニンニクに小さな穴を作り、タンポンのような穴に糸をつなぎます。 1日15分間膣に挿入する
その他の救済
ティーツリーオイルは、多くの真菌感染を治療するために使用されます。オイル3滴を大さじ2杯に混ぜる。植物油の肌にこするか、または酵母の発疹に直接ティーツリー油を使用します。
ティーツリーオイル5滴、ニンニクオイル5滴、ツヤ油5滴、ビタミンAカプセル1錠、1粒のティースプレーを混ぜて、抗真菌坐剤を作ることができます。ココアバター。タンポンに適用し、タンポンを一晩挿入し、朝に取り出します。上記の手順を7日間続けます。クランベリージュースは、バクテリアが尿路にくっつくのを防ぐのに役立ち、酵母感染を和らげるのに役立ちます。 1日に無糖ジュースを飲むか、またはクランベリーカプセルを服用してください。
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