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引き裂かれたまたは引き伸ばされた靭帯が炎症を起こし、足首が腫脹することがあります。これは、足首が腫れている間に靴を履くことを困難にし得る。休息と氷は腫れを軽減するのに役立ちます。患者は、足首に体重をかける前に、腫れが減るのを待つべきです。
捻挫した足首の痛みは深刻です。
氷は痛みを軽減し、腫れや店頭の痛みの緩和剤は痛みを軽減することができます。足首に重さを当てると痛みが増しますが、けがをしないと痛みを感じることがあります。足首の捻挫には様々なレベルの重症度があります。重度の足首捻挫では、医師は裂傷した靭帯を修復しなければならない可能性があります。
難易度立ったり歩いたりする場合
捻挫した足首は、傷ついた脚。腫れや痛みが減るまで、立ったり歩いたりすることは制限されるべきです。 Mayo Clinicによれば、すべての身体活動を止める必要はありません。
挫傷
捻挫した足首は、腫れとともに傷つくことがあります。これは、通常、裂傷した靭帯がある場合に発生します。
足首を動かすことが困難です。
足首が捻挫した患者は、足首を曲げたり、足を曲げることができませんケース。腫れが緩和された後の理学療法は、足首への機能回復に役立ちます。この治療は、ヒーリングアンクルの動きの範囲と柔軟性を改善するのに役立ちます。
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