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どのように腸内のウイルスをより迅速に取得する

     編集:病気

腸のウイルスは、下痢、胃痛、嘔吐、食欲の喪失および圧倒的な疲労を引き起こし得る。
ウィルスに感染した場合、そのウィルスはそのコースを実行する必要がありますが、その効果に耐えなければならない時間を減らすことができます。説明書

1

水和物、あなたの体は液体を排出し、あなたはそれらを交換する必要があります。十分な水を飲む。アルコールやカフェインを含む飲み物は避けてください。これはあなたをさらに脱水することができます。

2。あなたが必要なときに昼寝し、早寝する。家事のお手伝いをするよう誰かに頼んでください。あなたが疲れていると感じたら、あなたの体に耳を傾け、必要な残りのものを手に入れましょう。


3

気に入らなくても食べる。軽くバタートーストでスープやスープなどの軽食に固執する。重くて豊かな食事は食べないでください。力を維持するために何かを食べてください。

4

補足。あなたはおそらくあなたの体に必要なビタミンやミネラルを摂取するのに十分なほどの食事をしていないので、強力なマルチビタミンを摂取してください。胃の不調を避けるためにビタミンを食べてください。

5

痛みを和らげ、リラックスさせるために、温かいものやヒートパッドを胃の上にかけます。あなたが1日か2日でうまくいけない場合は助けてください。
あなたは普通のウイルスより悪い何かに苦しんでいるかもしれません。


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