カウンセラーを選ぶ方法

カウンセラーを訪問することを決定することは精神的および感情的な健康回復のための最初の一歩です。
あなたに合ったセラピストまたはカウンセラーを選ぶためには、4つのことを考慮する必要があります：健康保険の範囲、費用、専門分野、カウンセラーとの安らぎのレベル。指示

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あなたのプログラムを操作してください。精神医療保険や雇用主の従業員援助プログラムをお持ちの場合は、これらのプログラムがあなたの出発点になります。これらの両方は、しばしば紹介を必要とするか、またはあなたが行くことができる医師を制限します。医者のリストを最初のステップとして取得します。

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選択肢を絞り込みます。これを行う1つの方法は、カウンセラーの費用を比較することです。
カウンセラーやセラピストの中には、あなたの保険やEAPを総支払いとして受け入れるものもあれば、共同支払いを必要とするものや、毎月の支払いオプションを提供するものもあります。あなたの選択肢を絞り込む別の方法は、カウンセラーの専門性をチェックすることです。多くのカウンセラーが特別集団、特定の問題または選択された治療の選択肢を扱います。

選択肢を絞り込んだら、さまざまなカウンセラーとの入門を設定することができます。そのような訪問は、あなたの問題の紹介とともに、彼らのカウンセリングの哲学をカバーすべきです。
長期的な患者関係を形成する可能性があるので、各カウンセラーへの反応を認識してください。